^Наверх

в каком возрасте дети начинают спать









Частые просыпания ночью малышей в грудном возрасте беспокоят многих молодых родителей. Однако, узнав больше об особенностях сна маленьких детей, им становится понятно, почему кроха спит именно так и когда ожидать от младенца сна всю ночь.

Темперамент сна

Все малыши разные – одни спокойны от природы, другие весьма энергичны и деятельны, третьим сложно сдерживаться и они быстро раздражаются, четвертые неуверенные и медлительные. И это не может не влиять на детский сон. Но, если родители будут учитывать темперамент малютки, то смогут лучше понимать кроху и влиять на сон младенца, а также грамотно составить ритуалы укладывания.В зависимости от темперамента одни детки умеют расслабиться перед засыпанием и заснуть самостоятельно, а другие нет. Кто-то из детей просыпается от мокрого подгузника, в то время как сну других малышей это не помеха. Если учесть чувствительность малыша к посторонним звукам, температуре и другим раздражителям, уложить малютку на ночь будет легче.Очень активным малышам следует подобрать более длинный ритуал засыпания, чтобы кроха плавно перешел из состояния бодрости к желанию заснуть. Если спокойный малыш может засыпать сразу, как только мама выключила свет, с активным так не получится. Так как активные детки становятся более энергичными после кормления, то для них есть смысл сделать более ранний ужин.Активному ребенку необходим настоящий ритуал засыпания, чтобы он постепенно успокоился и спокойно заснул

В каком возрасте перестают просыпаться ночью?

Такой вопрос решается индивидуально, поскольку причин просыпания у младенца достаточно много и у каждого они свои. Новорожденные малыши редко спят дольше 3-4 часов подряд, поэтому ожидать от такого малютки сна всю ночь не нужно. Очень редко карапузы сразу после рождения радуют родителей долгим ночным сном, но это, скорее, исключение.Многие дети начинают дольше спать ночью с 6-месячного возраста. Если режим дня установлен правильно, то они спят без пробуждений 5-6 часов, просыпаясь под утро для кормления. Родители, перетерпевшие период колик, разных болезней, отучения от ночных кормлений и прорезывания зубов, смогут, наконец, спать спокойно всю ночь.Нельзя предугадать, в каком возрасте перестанет ночью просыпаться ребенок, процесс может затянуться и до 2 лет

Почему ребенок просыпается?

Чаще всего новорожденный малыш просыпается поесть, поскольку грудное молоко весьма быстро переваривается. Однако помимо голода у маленьких детей возникают такие проблемы, влияющие на их сон:
  • Колики – они часто нарушают сон младенцев младше 3 месяцев;
  • Режущиеся зубы – такая причина проблем с ночным сном появляется после 3 месяцев;
  • Мокрая пеленка;
  • Гипертонус рук и ног – малыш может просыпаться из-за собственных телодвижений;
  • Неврологические заболевания.
Отмечают, что детки, умеющие уснуть в одиночестве, быстрее засыпают во время ночного просыпания. Если же младенца укладывают на ночь с помощью бутылочки или укачивания, то проснувшийся ночью малыш будет ожидать таких же действий, помогающих ему уснуть.Самостоятельное засыпание малыша способствует более тихому ночному сну мамы и папы

Изменение структуры сна с возрастом

Сон любого человека разделяют на несколько видов:Быстрый. Он является активным, поэтому во время такого сна родители замечают, как малыш улыбается, строит гримасы или хмурится, а его веки дрожат. Именно во время такого сна человек видит сновидения, а мозг в это время обрабатывает ту информацию, которую он получил днем. Проснуться во время быстрого сна легче всего.Медленный. Он является спокойным и глубоким. Именно во время такого сна укрепляется иммунитет, происходит рост тела и человек отдыхает, а проснуться ему сложнее. У медленного сна выделяют 4 стадии, среди которых есть более поверхностный сон и более глубокий.Быстрый сон у новорожденного младенца занимает около половины времени – из 16 часов сна в сутки примерно 8 ребенок пребывает именно в быстром сне. Если малютка недоношенный, то быстрый сон может составлять до 90% общей длительности сна. Именно потому малыши просыпаются столь часто.Со временем доля медленного сна увеличивается и малютка начинает просыпаться реже. К двухлетнему возрасту из 13 часов сна в сутки быстрый сон составляет около 4,5 часов, а к 14-летнему возрасту – примерно 1 час.С возрастом часы бодроствования увеличиваются

Взрослые

У взрослых длительность быстрого сна составляет до в остальное время человек пребывает в фазе медленного сна. Поскольку режим сна родителей сильно отличается от сна младенца, это приводит к недосыпанию. К тому же, днем взрослые зачастую заняты разными делами и не имеют возможности вздремнуть. А если малыш спит в отдельной комнате, то мама, вставшая к младенцу, окончательно просыпается ночью, что нарушает ее режим сна.Исследования показали, что разбуженная в момент быстрого сна (а он чаще всего бывает в подутренние часы, когда кроха просыпается подкрепиться) мама хуже справляется с повседневными делами в течение дня. Ей сложнее сконцентрироваться и распределить дела по приоритетам.Избежать просыпания во время быстрого сна поможет более раннее засыпание – так мама сможет пройти фазу быстрого сна до момента, когда будет разбужена карапузом. Здесь может помочь и папа, заменяя маму в утреннее кормление, чтобы ее быстрая фаза сна не прерывалась каждую ночь.Помощь папы ночью не только даст возможность маме выспаться, но и поможет избежать проблем с лактацией из-за недосыпания

Советы

  • Чтобы малыш умел отличить дневной сон от ночного, днем его стоит укладывать в другом месте. При этом днем нужно укладывать малютку с открытыми окнами (без штор), а на ночь – в темноте.
  • Помогите малышу привыкнуть к разным звукам, тогда он будет меньше просыпаться из-за чьего-то разговора или шагов.
  • Если малыш «перепутал день и ночь», помогите ему вернуться к нормальному режиму. Не допускайте перевозбуждения в вечернее время, а во время купания перед сном добавьте в воду лекарственные травы (при отсутствии аллергий).
  • Для малыша крайне важно следовать каждый день одному и тому же ритуалу засыпания. Поэтому старайтесь выработать свой порядок действия и не нарушать его.
  • Укладывание малютки спать с грудью весьма удобно для мамы, однако эта привычка способна помешать малышу спать крепко. Проснувшийся ночью ребенок не может понять, куда делась мамина грудь и очень расстраивается. Уложить его заново можно только с помощью груди. Чтобы таких проблем не возникало, забирать грудь следует изо рта еще не заснувшего младенца, когда он наелся.
  • Нужно стараться не упускать время, когда младенец уже достаточно устал и хочет заснуть. Если не помочь крохе погрузиться в сон, ребенок переутомится, уснет сложнее и будет спать более беспокойно.
  • Крепкому сну ребенка будет способствовать правильный микроклимат в комнате. Помещение обязательно нужно проверить, а влажность установить в пределах крепкого ночного сна важна и положительная обстановка в семье. Если отношения между родителями ухудшились, ожидать от крохи спокойного длительного сна не приходится.










Когда детки начинают крепко спать?

5 августа 2013, 20:10  •  Сон. Знаю-знаю что каждый ребенок индивидуален. Но все же. Нам 8,5 мес. Спит чутко, чувствует если я отхожу. Сразу просыпается. Пока что у нас СС. Без меня максимум 20 минут. Сейчас это становится тяжело для всех. Доча, если ее что-то потревожило, начинает крутиться и просто кататься по кровати пока не уснет. Может заползти на папу, скатиться с него. Лечь на живот, на спину, на бока. Закинуть ноги на меня. Если бы это было 1 раз, то вроде как вполне себе мило. Но эти катания уже неделю как. И потом засыпает с ногами у папы на лице, руки мне в волосы закрутит. пипец! Пробывала оставлять и выходить - орет до одурения. Если кладу ее в кроватку и глажу, укладываю, успокаиваю - никак! Пока не возьму к себе не перестает реветь. В итоге спать с ней во-первых дискомфортно, во-вторых опасно на большой кровати ей спать (потому что даже если со стороны мужа днем кладу свернутый плед, она пытается спросони, с закрытыми глазками, преодолеть все препятствия пока не уткнется в маму)))))Вот прям ХЕЛП. Когда уже детки более-менее крепко спать начинают? Как не портя свою и ее психику научить дочу спать самостоятельно? Поделитесь опытом, пожалст









Когда дети начинают спать всю ночь

С рождением ребенка многие мамы забывают о спокойных ночах, так как сон у новорожденных тревожный и чуткий. Некоторые детки просыпаются всего пару раз за ночь для кормления, другие вздрагивают от любого шороха и скрипа. Есть и третья группа малышей, которая высыпается днем, а ночью ведут активную деятельность. Многие родители интересуются, когда ребенок начинает спать всю ночь не просыпаясь. Проблема эта решается у всех индивидуально, так как причины, что мешают крепкому сну новорожденных детей, у всех разные.

Особенности детского сна в зависимости от их возраста

Распорядок дня малыша сильно отличается от активности взрослого человека. Новорожденные около 80% суточного времени спят, причем в любое время суток. (Сколько времени должен спать новорожденный в сутки?)Период крепкого сна у ребенка длится около часа. После него наступает другая фаза, во время которой малыш может пробудится от чувства голода, или просто соскучившись.Английские ученые проводили эксперимент: одна группа грудных детей спала в тишине, для другой – включали аудиозаписи с биением сердца. Вторая группа малышей спала крепче, так как девять месяцев они ощущали в животе этот ритм.В большей части сон у грудничков поверхностный, поэтому разбудить может и резкий звук, и громкие разговоры. Однако не надо ходить на цыпочках и сохранять гробовую тишину, пока малыш спит. Следует постепенно адаптировать ребенка спать при легком шуме, посторонних звуков: можно включать на низкой громкости классическую музыку. В интернете можно скачать подходящие аудиозаписи (выбирайте с хорошим качеством звучания), и включать их, когда укладываете ребенка. Ближе к полугоду ребенок начинает спать более крепко, не отвлекаясь на звуки.Здоровый сон необходим ребенку в любом возрасте, поскольку именно в детстве формируется нервная система. От того, как и сколько спит малыш, зависит его настроение, самочувствие и развитие. Выспавшийся ребенок охотнее познает окружающий мир, лучше ест и выполняет необходимые упражнения.Исходя из того, как спит ребенок ночью, их можно разделить на группы:Малыш практически не спит ночью. В народе говорят про таких новорожденных, что «перепутал день с ночью. С возрастом могут появиться другие проблемы, мешающие продолжительному и крепкому детскому сну. В первые три месяца ребенка могут беспокоить колики, затем – прорезывание зубов.Детский сон в ночное время прерывается несколько раз. Часто у новорожденных встречается гипертонус ручек и ног, поэтому они не отвечают за свои телодвижения. Ночью неверных взмах может разбудить ребенка, и он может испугаться.Ребенок просыпается пару раз для приема пищи. Частые кормления новорожденных связано с быстрым усвоением молока. Малыш же не сможет уснуть с «урчащим животиком.Малыш спит всю ночь, не просыпаясь. Такое у новорожденных встречается крайне редко, является спорным вопросом. Некоторые педиатры рекомендуют обязательные ночные кормления.Исходя из того, к какой из групп принадлежит малыш, даются рекомендации, как помочь ему спать ночью спокойно и крепко.

Как спит Ваш ребенок?

Во многом в таком поведении малыша виноваты молодые родители. С такими детьми днем надо чаще разговаривать и играть, но не следует перевозбуждать состояние ребенка. В светлое время суток не закрывайте шторы, жалюзи: пусть в комнату проникает солнечный свет.Вечером, перед сном, принимайте ванны с возможным добавлением ромашки, череды. При употреблении трав обязательно следите за состоянием кожи ребенка, у некоторых людей они вызывают аллергию, и вместо крепкого сна ваш ребенок может испытывать дискомфорт и зуд. Температура воды должна быть 37-38 градусов, малыш начнет замерзать и, как следствие, согревать себя различными телодвижениями, что приведет к возбужденному состоянию.Также старайтесь не давать новых игрушек ребенку перед сном, пусть его окружает уже изученная обстановка. Так ему будет легче уснуть, не возбуждая свое сознание. Перед сном вы также можете либо петь какую-то определенную колыбельную, либо включать специально заготовленную музыку. Такой ритуал поможет ребенку осознать, что его укладывают в сон.Если у ребенка гиперактивность, которая мешает ему крепко спать, может быть применено пеленание. Сейчас ведутся споры на эту тему. Некоторые педиатры уже в родильном доме советуют не пеленать детей. Поведение каждого ребенка индивидуально и не подчиняется строгим правилам: одни детки спокойно спят в распашонках, другие просыпаются от своих движений. До трех-четырех месяцев можно пеленать ребенка, хотя бы перед ночным сном, это поможет ему спать, не отвлекаясь на свои руки и ноги. (Пеленание: «ЗА и «ПРОТИВ) Это объясняют как причинами временного характера (коликами, прорезываниями зубов), так и какими-то физическими неудобствами. В таких случаях необходимо проанализировать эти пробуждения. Возможно, наполнен памперс, или ребенок лежит неудобно.Устанавливайте в комнате температурный режим, способствующий крепкому сну: проветрите комнату, повысите или понизите влажность воздуха. Если новорожденный находится на естественном вскармливании, может быть, ему просто не хватает маминой груди для успокоения. Замечено, что при отказе от грудного вскармливания малыш начинает спать всю ночь без ночных кормлений. Но не торопитесь отлучать ребенка от груди, это может привести к обратному эффекту: малыш начнет нервничать и плакать. Оптимальным педиатры считают время после года от рождения. (когда отучать ребенка от груди?) Наиболее распространенный случай, когда малыш просыпается для приема еды. В первые месяцы после рождения рекомендуются частые кормления небольшими порциями. С возрастом необходимый суточный объем потребляемой пищи растет: ребенок ест реже, но больше. Дневной рацион по мере взросления становится более разнообразным: вводятся фруктовые, овощные пюре, каши, супы (первый прикорм: чем начинать). При этом ребенок может также проспаться ночью от чувства голода. Хотя иногда такие пробуждения могут быть связаны просто с привычкой. Попробуйте заменять кормления молоком или смесью обычной водой. Если ребенок не засыпает и капризничает, значит, он голоден.Нормальным возрастом для отучения кормления ночью является девять месяцев. Но не торопитесь думать, что в это время малыш сам перестанет кушать в темное время суток. Как говорилось, развитие ребенка индивидуально, и если ребенка будет беспокоить прорезание зубов, вряд ли он будет спокойно спать. Другие педиатры не советуют избегать ночных кормлений до достижения годовалого возраста. Если вы кормите грудью, их необходимо продолжать на протяжении всего грудного вскармливания или сцеживаться ночью. Пролактин, необходимый для лактации, вырабатывается только в ночное время.Малыши не могут терпеть голод в отличие от взрослых. Нужно помнить, ребенок начинает спать всю ночь без еды, когда становятся умственно и физически на это способны. Если же вы решили отказаться от ночных кормлений, делать это нужно постепенно. Существует ряд советов, которые помогут в этом процессе.Большую часть суточного объема потребляемой пищи нужно давать ребенку днем.Соблюдение четкого распорядка дня.









Редактор. Темы статей. Здоровый и крепкий сон необходим для полноценного развития. На протяжении роста время и продолжительность отдыха постоянно меняются. В первые два месяца грудничок спит по 7-9 часов в сутки. Отметим, что в первые недели жизни новорожденный будет бодрствовать очень мало и большую часть суток будет проводить в спящем состоянии.Постепенно время дневного сна сокращается. К четырем месяцам младенец спит днем 5-6 часов и ложится в кроватку четыре раза, после полугода – четыре часа и три раза. В возрасте 9 месяцев – 1,5 лет детки спят по 2-4 часа и имеют до двух снов в дневное время. После года многие малыши уже сами отказываются от такого режима и спят только один раз. В статье мы узнаем, как перевести ребенка в 1 год и старше на один дневной сон.

Особенности перехода

Когда переходить на 1 дневной сон, зависит от готовности самого крохи. Некоторые груднички готовы перейти на такой режим уже к году, а некоторые не ранее 1,5-2 лет. Процесс перехода тоже протекает по-разному. Одни дети привыкают продолжительное время, а другие переходят сразу. Прежде чем перевести ребёнка на один дневной сон, определите, готов ли он к этому.Первые признаки готовности малыша проявляются к 10-12 месяцам:
  • Он хорошо спит утром, но малыша трудно уложить вечером;
  • Отказывается спать утром и при этом комфортно себя чувствует;
  • Постоянно отказываться спать днем и сопротивляется второму сну;
  • Ложится и засыпает ночью слишком поздно;
  • При двух хороших крепких снах днем младенец начинает просыпаться с утра раньше и раньше.
Если вы заметили эти признаки, начинайте постепенно сокращать время дневного отдыха. Врачи отмечают, что подходящая готовность наблюдается у детей в возрасте 1 года и 3-4 месяцев. В это время они могут спокойно бодрствовать по 5-6 часов в день.

Как перейти на однократный сон днем

  • Когда вы заметите признаки готовности, постепенно сокращайте время одного из двух дневных снов;
  • Определите, какой из снов нужно убирать. Для этого понаблюдайте за крохой, когда он отказывается от режима, бодрствует и капризничает. Как правило, это второй сон;
  • Постепенно каждый день одновременно смещайте время утреннего и дневного сна, при этом укорачивая продолжительность второго;
  • Постепенно сокращайте время второго сна днем и увеличивайте продолжительность первого или, наоборот, если кроха отказывается от первого;
  • Укладывайте кроху спать на сытый желудок;
  • Некоторые дети сразу отказываются от одного из снов. В этом случае можете сразу исключить этот пункт из режима малыша. Не укладывайте младенца спать днем во второй раз насильно;
  • Не заставляйте кроху отказываться от второго сна насильно. Если он сильно капризничает и быстро устает, отложите переход и повторите попытку через две-четыре недели. Избегайте переутомления и накопления усталости!;
  • Укладывайте детей не позднее 21:00;
  • Ночью у детей должен быть полноценный отдых. Сон ребенка в 2 года ночью составляет не менее десяти часов;
  • Если без второго сна кроха устает или утомляется за короткий срок, добавьте вечерний сон продолжительностью до 40 минут, либо уложите малыша спать раньше;
  • После перехода у ребенка в 3 года дневной отдых должен составлять 1,5-2 часа.

Ранний переход: вред или польза

Некоторые дети уверенно отказываются от второго сна днем уже в 9-10 месяцев. А иногда родители и по собственной инициативе организуют переход в этом возрасте, заменяя дневной отдых на игры и прогулки. Но даже если кроха примет такое расписание, оно может негативно отразиться на самочувствии и настроении малыша. Он становится капризным и раздражительным, начинает часто просыпаться по ночам, может быть вялым и плохо себя чувствовать.Такое состояние связано с тем, что кроха сильно устает и накапливает усталость. Кроме того, недостаток сна снижает иммунитет. Многие дети до 1-1,5 лет еще физически не готовы к такому переходу. Не торопитесь и отложите процесс перехода на несколько недель или даже месяцев. Важно, чтобы нервная система была готова к такому режиму. Подробнее, сколько нужно спать детям и как правильно организовать сон грудничка, читайте по ссылке сайт спешите отказываться от этой приятной процедуры, ведь дневной сон очень полезен. Кстати, врачи рекомендуют уделять этому занятию 20-30 минут даже взрослым. А если ночью вы недоспали, время можно увеличить до 40-60 минут. Главное, что отдых не должен затягиваться и должен проходить не позднее трех часов дня. По мнению специалистов, самое полезное и подходящее время для данной процедуры – промежуток с 13:00 до 15:00.

Польза дневного сна

  • Обеспечивает нормальное развитие маленьких детей;
  • Увеличивает работоспособность, восприимчивость новой информации и концентрацию внимания на минут дремоты заряжает бодростью и дает силы на целый час;
  • Восполняет нехватку ночного отдыха;










Развитие детского сна относительно возраста

Маленькие дети большую часть времени спят (около 80% суток). Фаза крепкого сна составляет около часа, затем они пробуждаются, желая поесть или провести время с любимыми родителями.Малышам порой не нужна абсолютная тишина для крепкого сна.Интересно: Английские ученые опытным путем выяснили, запись биения сердца благотворно сказывается на качестве сна новорожденных. Это очевидно, ведь девять месяцев своей жизни они слышали стук сердца своей матери, поэтому такие записи действуют на них успокаивающе.Грудные дети спят чутко, однако не спеша их необходимо приучать ко сну с привычным для всех домочадцев уровнем повседневного шума. Адаптация должна проходить постепенно. Если сначала соблюдалась полная тишина во время сна ребенка, то следующим этапом станет включение на небольшой громкости классических аудиозаписей. Выбор стоит отдавать композициям с высоким битрейтом. Когда малыш достигнет годовалого возраста, его сон станет намного крепче.От качества и количества сна зависит формирование нервной системы, настроение, общее физическое состояние и развитие малыша. Правильный сон позволяет ребенку с интересом изучать новую информацию, охотнее есть и выполнять упражнения.

Как спит ваш ребенок

Учитывая особенности новорожденных, их сон можно разделить на 4 типа:Отсутствует сон в ночное время. Если у малыша поменялись фазы бодрствования со дня на ночь, то в последствии ситуация может только усугубиться. В первые месяцы его могут тревожить боли в животе, а потом начнут прорезаться зубы, что вдвойне скажется на продолжительности и качестве сна.Прерывание фаз сна ночью. Часто малыши просыпаются ночью из-за перенапряжения в мышцах рук или ног. Непроизвольные взмахи заставляют их проснуться и порой испугаться.Ночные приемы пищи. Для новорожденных естественно просыпаться ночью от голода и порой не раз. Молоко быстро усваивается в организме, а кроха не может спать проголодавшись.Крепкий сон всю ночь— случается подобное редко.

Перепутал день и ночь

Родители сами становятся причиной изменений во времени бодрствования малыша. Днем с ними важно больше играть и общаться, но не доводя ребенка до перевозбуждения. В солнечное время суток важно, чтобы как можно больше света проникало в комнату ребенка.Полезно: Как быть, если ребенок спутал день с ночью. Вечернее купание поможет улучшить сон ребенка, если добавлять в воду несколько капель валерианы, отвара мелиссы или ромашки. Необходимо учитывать дозировку средств на каждый литр воды, чтобы не пересушить кожу младенца или не спровоцировать появление аллергических реакций.Воду нагревают до 37 °C, если она будет прохладнее, то это приведет к охлаждению и перевозбуждению ребенка.Обстановка должна быть привычной, не должно быть никаких новых игрушек, которые могли бы привлечь интерес. Перед тем, как уложить ребенка спать следует напевать ему одну и ту же колыбельную или включать тихую мелодию. Ежедневный повтор этих действий поможет понять ребенку, когда ему пора засыпать.Чем меньше ребенок спит днем, тем крепче его ночной сон. Гиперреактивность некоторых детей устраняется за счет пеленания. На эту тему ведется много дискуссий, в которых некоторые выступают «за или «против этого метода. Одним детям оно не нужно вовсе, а другим поможет не просыпаться ночью от резких движений. Каждый родитель принимает решение по этому поводу самостоятельно, ориентируясь на советы своего педиатра и индивидуальные особенности ребенка.

Постоянно просыпается, требуя кормления

Ночные кормления – ситуация, с которой приходится сталкиваться всем молодым мамам. В первые месяцы жизни дети кушают часто и понемногу. Чем они старше, тем больше едят, но количество приемов пищи существенно сокращается. В их рацион начинают включать фруктовые и овощные каши, жидкие каши и супы.Плотно поев днем, не исключено, что иногда ребенок может проснуться ночью и проголодаться. Зачастую это связано с выработанной привычкой, которая вскоре исчерпает себя. Проснувшегося ребенка можно напоить водой вместо того, чтобы давать ему смесь или кашу. Если грудничок не удовлетворился и не засыпает, его следует покормить.Отлучать ребенка от грудного вскармливания не рекомендуется до девяти месяцев. Отучение от ночных кормлений не является панацеей для спокойного сна младенца, в период  до года ночью его периодически будут беспокоить различные болевые ощущения.Маленькие дети не могут чувствовать себя спокойно, если голодны. Для этого им нужно умственно и физически повзрослеть.В случае отказа от ночных кормлений необходимо соблюдать ряд правил:
  • Нужный объем пищи разделять на порции и давать в течение дня;
  • Соблюдать строгий распорядок дня ребенка;
  • Кормить малыша за пару часов до сна;
  • Сократить объем ночных приемов пищи или заменить их детским чаем или водой;
  • Давать ребенку возможность заснуть самому, оставляя его в кроватке в полусонном состоянии.

Крепко спит и редко просыпается ночью

У каждого ребенка этот период наступает по-разному. Обычно новорожденные спят не дольше 4 часов. Некоторые почти сразу могут проспать всю ночь, не просыпаясь от воздействия внешних раздражителей и чувства голода, что являет собой исключение. Педиатры даже советуют  в таких случаях будить малышей, чтобы покормить их.Продолжительность сна у детей увеличивается к полу году. Фазы сна у детей удлиняются к 6 месяцам при правильном режиме дня и достаточной дневной активности. Они могут проспать до шести часов подряд, просыпаясь утром для кормления. Те дети, которые прошли период болезненных ощущений от колик, прорезывания зубов и подъема для ночных приемов пищи обычно спокойно спят всю ночь.Причины таких пробуждений могут варьироваться от болей в животе и прорезывания зубов до обычного дискомфорта, связанного с внешними факторами. Например, ребенок лежит в неудобной позе или у него испачкан памперс.Необходимо создать комфортные условия, чтобы помочь малышу крепко спать всю ночь:









Когда новорожденный ребенок начинает спать всю ночь: 7 советов, как научить грудничка не просыпаться по ночам

Родители очень ждут того этапа в развитии малыша, когда на смену ночной активности придет качественный многочасовой сон. Формирование полноценного ночного сна ребенка без пробуждений, как правило, происходит самопроизвольно, по мере взросления. До какого месяца существует проблема беспокойного сна? Уже ближе к году, как отмечает доктор Комаровский, ребенок с удовольствием засыпает в ночное время и не просыпается от каждого звука, как то было раньше. Тем не менее, некоторые детки растут наперекор природным законам – перепутав однажды день с ночью, они никак не могут вернуться в нормальное русло. Исправить положение дел могут сами родители, не прибегая к помощи детских специалистов.Когда малыш сладко спит, у молодых родителей наконец-то есть возможность отдохнуть, расслабиться и сделать какие-то дела. Сон крохи на протяжении всей ночи — несбыточная мечта многих семей. Содержание

Ценность детского сна и его специфика

Практикующие ученые и опытные детские врачи утверждают, что больше половины грудничков 1.5-2-месячного возраста могут вполне спокойно спать в ночные часы, не тревожа родителей и позволяя им отдохнуть (рекомендуем прочитать: сколько должен спать ребёнок в 2 месяца: таблица). Разберемся, от каких факторов зависит качество детского сна:От метода вскармливания. Детки на естественном вскармливании должны просыпаться через определенное время, чтобы получить очередную порцию грудного молока. Когда же ребенок уже с 2-3 месяцев спокоен по ночам, лактация у мамочки уменьшается. Подобная проблема отсутствует, если малыш вскармливается искусственно.От окружающей ребенка обстановки. Условия, в которых ребенок спит днем и ночью, должны быть различны, чтобы малыш хорошо спал и не путал время суток. В дневное время лучше раздвинуть шторы и хорошо проветривать детское помещение. Ночной же сон пусть будет в комнате с приглушенным светом, либо в полной темноте.От звукового фона сна — этот фактор следует учитывать в любом возрасте. Когда с рождения ребенок спит в гробовой тишине всю ночь и в дневное время, то очень скоро вы столкнетесь с оборотной стороной медали – любой звук новорожденный будет воспринимать негативно и станет раздражительным. Сколько раз уже говорилось: пусть звуковая обстановка остается естественной, но без резких перепадов. Спокойная музыка, разговор на полутонах (но не шепотом) не повредят детскому сну, но окажут положительное действие в формировании привычки.Молодой мамочке достаточно 5-6 часов для восстановления сил и хорошего самочувствия, что обусловлено спецификой периода заботы о новорожденном. Для начала нужно пробовать выходить на эту продолжительность, а уж потом неспешно добавлять дополнительное время.

Классификация детишек по типу сна

Зная особенности детского сна, можно практически безошибочно определить, в чем кроется причина отказа ребенка от длительного сна без пробуждения в ночные часы — это позволит своевременно и правильно подкорректировать детский ночной сон. Педиатры провели разделение детишек по типу сна на следующие группы:
  • Новорожденный, много бодрствующий в ночное время суток в первые недели после рождения, может страдать от газов и колик, связанных с несовершенством пищеварительной системы. Чуть позже сюда присоединяется проблема периода прорезывания зубов, когда ребенок плохо спит, а то и всю ночь капризничает. В столь эмоциональный период повышенной возбудимости не замедлят присоединиться и другие проблемы, препятствующие здоровому сну. В результате в сознании крохи ночь и день могут поменяться местами.
  • Малыш спит, но часто просыпается, причем не от голода. Причиной здесь не возбудимость, а повышенный мышечный тонус — малыш не контролирует телодвижения и непроизвольный взмах рукой, вызванный сокращением мышц, может разбудить ребенка.
  • Новорожденный просыпается раз-другой в ночные часы для приема пищи. Пожалуй, самый безобидный вариант, потому что постепенно объем желудка малыша увеличивается, что приводит к уменьшению числа кормлений. При переходе на искусственное вскармливание, а также с началом прикорма такие детки начинают хорошо спать, не просыпаясь.
  • Дети, которые спят всю ночь с раннего возраста. Тут может быть как перекармливание, так и замедленный обмен веществ, что не есть хорошо. Подобный сценарий внушает опасения, ибо может стать причиной последующего ожирения. Не стоит сбрасывать со счетов тот факт, что столь «правильное» поведение – всего лишь индивидуальная особенность.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: ребенок плохо спит ночью и часто просыпается. Следует для начала определиться с «типом вашего чада по предложенной классификации детского сна. После этого можно начинать мягкие корректирующие действия.Важно выявить, по какой именно причине малыш просыпается ночью, и сколько раз. Наблюдательность и желание помочь ребеночку установить оптимальные биоритмы позволят выявить тип ночного сна очень быстро, после чего можно будет приступить к коррекции

Неспокойный ночной сон новорожденного

Чтобы угомонить чрезмерно активного маленького «совенка и научить его отдыхать в ночные часы, нужно подкорректировать его распорядок дня:Увеличьте общение с крохой в дневное время, но не допускайте излишнего возбуждения.Пусть комната, где надо уложить малыша днем, остается светлой.Весьма благотворно действуют ванночки с чередой или ромашкой, которые успокоят ребенка вечером перед отходом ко сну. Комаровский настаивает, что температура воды не должна превышать 35 градусов – малыш быстро ощутит прохладу и начнет активно двигать конечностями, что приведет к усталости. Результатом станет последующее качественное расслабление и крепкий сон.Откажитесь от активных возбуждающих игр перед сном.В некоторых случаях приучить ребенка спать может пеленание. Малыша не будут беспокоить неосознанные движения, что позволит ему быть спокойнее.Иногда причинами пробуждения могут стать полный подгузник, физиологический дискомфорт или неудобная поза. Зачастую проблема сна уходит с устранением беспокоящих моментов.Положительное влияние на крепкий сон оказывает проветривание помещения. Следите, чтобы в комнате не было жарко.Порой родители намеренно переводят крошку на искусственное кормление, чтобы избавиться от ночных пробуждений. Тут палка о двух концах: ребенок станет лучше спать, но степень «капризности малыша может резко повыситься.

Беспокойный ночной сон годовалого ребенка

К году дети обычно крепко спят ночью, не считая единичных случаев. Если же ребенок продолжает беспокоиться и капризничать, то следует искать причину в уходе и родительских взаимоотношениях. Нередко детки таким образом требуют дополнительного внимания. Создание приветливой и дружественной атмосферы в доме может кардинально изменить поведение ребенка и сделать его сон качественным.В возрасте 1 года крошка должна четко осознавать, что дневное время используется для всевозможного обучения, активности и подвижных игр, а в темное время суток следует спать и восстанавливать силы. В том случае если разобранные в статье методики не помогают, ребенка трудно уложить и он продолжает тревожно спать в ночные часы, следует обратиться за помощью к детскому специалисту.









Задания и специалисты: создать новостной тематический сайт на разовый подряд.

Когда же все-таки дети начинают нормально спать???

Навеяло разными темами форума о проблемах со сном наших детокмодераторы: Супермодератор 1228675225
Мамочки, расскажите когда же ваши детки начали нормально спать? То есть просыпались ночью 1 раз или спали все ночь?
Читаю просто темы на форуме, детки не спят и в 3, и в 4, и в 8-9 меяцев, а когда же все-таки спать-то начинают??? Моему просто 3 месяца, а он стал днем все время капризничать и не спать, ладно еще ночью более-менее спит, просыпается 2 раза, иногда 3, но ест и засыпает все-таки. Хочестя себя подкрепить надеждой какой-то, что все это когда-то придет в норму и устаканится, а то нервы начинают достигать предела. Мама мне говорит, что дети все такие, все орут и плохо спят, все время повторяет, что я в детстве куда хуже была, чем мой сын. Но ведь есть же детки, которые спят хорошо и мало капризничают или я не права?
Расскажите мамочки, какой у вас малыш (спокойный или дает жару) и когда он начал спать хорошо (если он уже спит )? 1228714890
Наша с рождения спала хорошо. До 8 месяцев вообще проблем не было. Спала в своей кроватке всю ночь, просыпалась один раз покушать и снова спать. Утром часов до 10 спала. Зато после 8 месяцев начали зубы активно лезть, так пришлось переложить ее к себе в кровать. К году все зубы вылезли, но спать продолжает с нами, т.к. перекладываться категорически не желает. Так ладно бы спала хорошо, а то просыпаться стала несколько раз за ночь, во сне крутится, пинается, ползет куда-то, хныкать начинает. Может проснуться совсем и лежать песни петь часа два-три tired В общем, спать стала ужасно. Правда, ночью уже не ест. Вечером засыпает в 8-9 часов и утром в 7.30-8 уже вскакивает и бегом к игрухам. Да, нам 1,4 года. 0 лайк









Сон новорожденного очень чуткий, а особенности течения физиологических процессов располагают к многочасовому отдыху с частыми пробуждениями. Времени, когда ребенок начинает спать всю ночь и перестает вести активную ночную деятельность, с нетерпением ждут все родители. Как показывают исследования, процесс становления глубокого ночного сна без прерываний на еду или игры является одним из показателей нормального развития. В большинстве случаев это происходит естественным путем, и даже если в первые месяцы жизни малыш просыпался от каждого шороха, к 8-12 месяцам все налаживается. Существуют и такие случаи, когда дети «путают ночь с днем, нарушая все законы природы. В этом случае требуется определенная корректировка, которую родители могут осуществить самостоятельно, без вмешательства специалистов.

Важность детского сна и его особенности

Полноценный и глубокий сон необходим каждому человеку, а в первый год жизни это особенно важно, т. к. происходит формирование нервной системы. Нарушение режима сна может привести к апатии и повышенной возбудимости ребенка. Только те дети, чей организм хорошо отдыхает, способны воспринимать окружающий мир, адекватно реагировать на раздражители. Они отличаются хорошим аппетитом, быстро растут и обладают высоким уровнем интеллекта.На качество сна ребенка оказывают влияние следующие факторы.Тип вскармливания. При грудном вскармливании ребенок должен просыпаться каждые несколько часов, чтобы получить свою порцию молока. Если этого не происходит и уже в возрасте 2-3 месяцев малыш спит спокойно практически всю ночь, выработка молока уменьшается. На искусственном кормлении такой проблемы не возникает.Особенности окружающей среды. Если малыш будет спать и днем, и ночью в одних и тех же условиях, может произойти сбой восприятия. Такие дети любят спать практически весь день, начиная бурную деятельность по ночам. Этого можно избежать, если не зашторивать окна в дневное время и хорошо проветривать комнату, а ночью не включать свет и укладывать ребенка в теплой и темной обстановке.Звуковой фон. Со скольких бы месяцев не началось приучение ребенка к глубокому ночному сну, необходимо поддерживать вокруг него нормальный звуковой фон. Если создавать во время отдыха детей гробовую тишину, это повлияет на их развитие только негативно – малейший шум будет восприниматься как сильный раздражитель. Рекомендуется включать приятную музыку, разговаривать на полутонах, но не шепотом.В первые месяцы жизни крепкий сон малыша длится не более часа, только начиная с шести месяцев этот показатель будет постепенно расти, тогда новорожденный меньше будет отвлекаться на раздражители.

Группы детей по типу сна и их характеристики

Специалисты разделяют новорожденных на несколько групп исходя из особенностей их сна. Это позволяет определить суть проблемы (если она есть) и установить, во сколько месяцев нужно начинать коррекцию сна.
  • Груднички, которые практически не спят в ночное время. На начальном этапе причиной состояния могут быть проблемы с пищеварением, газы, колики. Далее присоединяется прорезывание зубов. У таких малышей могут сгладиться все различия между ночью и днем, в некоторых случаях времена суток просто меняются местами. На фоне повышенной возбудимости организма постепенно начинают присоединяться и другие проблемы, являющиеся препятствием для здорового сна.
  • Ребенок спит ночью, но довольно часто просыпается, причем это вызывается не только голодом. При этом состоянии возбудимость находится в норме, но может наблюдаться гипертонус мышц. Такие груднички не всегда отвечают за свои телодвижения. Сокращение мышцы, приводящее к взмаху ножку или ручки, будит ребенка.
  • Новорожденный просыпается 1-2 раза за ночь, только для приема пищи. Самый оптимальный вариант. По мере роста ребенка происходит увеличение объема его желудка, поэтому количество кормлений постепенно сокращается. При введении прикорма или переходе на искусственное питание такие дети уже могут спать, не просыпаясь, всю ночь.
  • Малыши, которые уже в раннем возрасте спокойно спят всю ночь. Состояние может быть следствием чрезмерного кормления, замедленного обмена веществ или просто индивидуальных особенностей организма. Это не самый удачный сценарий развития событий, т. к. чаще всего указывает на неправильное кормление, которое может привести к ожирению.
Установив принадлежность ребенка к одной из групп, можно начать проведение ненавязчивой корректирующей терапии.

Что делать, если новорожденный плохо спит всю ночь?

Чтобы отучить ребенка-сову от ночной активности, нужно внести в распорядок дня соблюдение следующих правил.С малышом нужно больше разговаривать в дневное время, играть, но не допускать перевозбуждения.Даже если ребенок спит днем, в комнате должно быть светло.Перед сном показаны успокаивающие ванночки с отваром ромашки или череды. Температура воды не должна превышать 37-38 °С, тогда малыш быстро начнет испытывать прохладу, и, пытаясь согреться, активно заработает конечностями. В результате – усталость и расслабление мышц, а значит, крепкий сон.Перед сном нужно отказаться от активных игр. Лучше поставить мелодичную музыку, которая со временем выработает у ребенка условный рефлекс.В некоторых случаях, особенно при гипертонусе, помогает пеленание. Дети не отвлекаются на неосознанные движения и спят спокойнее.

Как постепенно отучить грудничка просыпаться по ночам?

Если пробуждения малыша носят периодический и нечастый характер, нужно установить причину состояния. Это может быть переполненный подгузник, неудобное положение, дискомфорт физиологического типа. Устранение этих факторов в большинстве случаев помогает. Дополнительный положительный эффект оказывает проветривание комнаты, регулирование температуры воздуха.Некоторые мамы пытаются отучить ребенка от ночных пробуждений путем перевода на искусственное вскармливание. Это дает положительный эффект, но иногда может спровоцировать капризы и нервные расстройства у детей. Стоит учесть, что в каком бы возрасте ни проводились такие мероприятия, ребенку должна быть предложена равноценная замена материнского молока:
  • смеси или молоко на ночь;
  • фруктовое и овощное пюре, супы и каши в дневное время;
  • детский чай перед сном или во время пробуждения.
Если и после этих мероприятий ребенок продолжает просыпаться и капризничать, причина может заключаться не в голоде.

Годовалый малыш регулярно просыпается по ночам – что делать?

К достижению годовалого возраста дети должны спать всю ночь, случаи пробуждения могут быть единичными. Если этого не происходит, причину нужно искать в отношениях между родителями или в качестве ухода за малышом. Иногда таким образом дети выражают потребность в дополнительном внимании. В этом случае в ход идут устные договоренности и создание вокруг малыша теплой и дружественной атмосферы.Уже в этом возрасте ребенок должен понимать, что день – время для активных игр и обучения, а ночь отводится на восстановление организма. Если никакие методики не помогают наладить контакт с малышом и добиться желаемого, стоит обратиться к специалисту.Нарушение режима сна, особенно в детском возрасте, может привести к развитию перманентных психических сбоев. Нельзя игнорировать проблему, если она есть. При малейших тревожных симптомах рекомендуется обратить внимание врача на нарушение и провести комплекс нужных мероприятий.Поделитесь в социальных сетях! (5 оценок, в среднем: 4,80 из 5)Loading.










Когда ребенок начинает спать всю ночь?

Главная Советы родителям Полезные рекомендации Когда ребенок начинает спать всю ночь?Большинство родителей достаточно серьезно относятся к вопросу о том, сколько необходимо спать малышу ночью. Ведь продолжительность сна это один из самых важных показателей здоровья ребенка. Длительность сна – индивидуальный показатель, однако, для того чтобы быть спокойными за здоровье своего малыша родителям обязательно необходимо знать нормы сна и причины по которым ребенок может беспокойно спать.

Сколько должен спать ребенок?

Как известно, на длительность сна малыша влияет достаточно большое количество различных факторов, к примеру, психологических и физических. Также время сна может зависеть от такого показателя, как распорядок дня и темперамент.
В том случае если в поведении ребенка не наблюдается изменений, но спит он меньше обычного, то переживать за его здоровье не стоит. Однако, не придавать этому факту особого значения можно только тогда, когда отклонение от нормы сна – незначительное. Как правило, чем младше ребенок, тем дольше он спит.Одни из самых важных знаний для родителей – нормы сна для детей различного возраста. Эти знания необходимы для того чтобы:
  • Избегать больших нагрузок.
  • Обеспечивать достаточное количество сна для ребенка.
  • Улучшать настроение ребенка.
Как правило, количество времени сна напрямую  связанно с возрастными показателями. Чем младше ребенок, тем дольше должно быть время его сна. К примеру, младенец спит около 20 часов, ребенок в возрасте от года спит  примерно 13 часов, 4-5 летний ребенок  спит 11 часов, малыш от 6 до 13 лет около -10 часов, ребенок от 13 до 18 лет – 7 -9  часов. Предельно допустимое отклонение от 1 до 2,5 часов.Все эти нормы носят довольно средний характер. Некоторым детям необходимо больше времени для сна. Главный показатель, на который должны ориентироваться родители – самочувствие ребенка.Вид темперамента также довольно сильно влияет на продолжительность времени сна.
В первую очередь времени сна должно хватать для полноценного отдыха ребенка.  Недосыпание весьма неблагоприятно для детского организма оно может привести к: Первые признаки могут не проявляться довольно долго в течение нескольких недель. Однако, в процессе накопления хронической усталости  поведение ребенка может сильно меняться.Важно! Слишком длинный сон не полезен. Такой сон может привести к уменьшению подвижности ребенка, вялости. Кроме того, он может свидетельствовать о развитии болезни.На общепринятую норму сна, распределенную в соответствии с возрастом нужно ориентироваться приблизительно. Но стоит помнить, что недосыпание может привести к: Как выбрать коврик-пазл читайте тут.О люльках для новорожденных вы можете узнать по ссылке:  сайт ребенок просыпается ночью?Практически все дети просыпаются ночью. Это связано с тем, что цикл сна у ребенка несколько короче, чем у взрослого. Поэтому это явление вполне нормально. Кроме того, ночные пробуждения могут быть связаны и с характером ребенка.До достижения возраста в 18 месяцев дети чаще всего спят довольно не спокойно и просыпаются по нескольку раз. Как правило, этот показатель варьируется от 6 до 8 раз. Такое явление в этом возрасте вполне объяснимо, так как сон у таких маленьких детей еще довольно поверхностный. Лучше всего постоянно контролировать спящего малыша, для того чтобы после пробуждения он не пугался.
Ночные пробуждения могут носить различный характер:
  • Они могут быть своеобразным детским протестом против укладывания в постель.
  • Также пробуждение может быть связано с различными страхами. Как правило, в такой ситуации ребенок просыпается беспокойный или плачущий.
  • Пробуждение может происходить из-за боли.
  • Ребенок также может просыпаться из-за мокрого подгузника.
  • Также ребенок может просыпаться из-за проблем с дыханием.
  • На пробуждение может влиять также перепад температур и уровень влажности в помещении.
  • Ребенок может просыпаться и от громких звуков.
Расстройства такого характера, как правило, проходят сами и не требуют особого лечения. В том случае, если со временем ночные страхи не проходят, то лучше всего проконсультироваться с неврологом.
Довольно часто малыш просыпается ночью из-за того, что ему некомфортно. Если ребенок посреди ночи просыпается, и некоторое время не спит, то это может свидетельствовать о развитии каких-либо расстройств. Однако, у некоторых детей такое явление может наблюдаться вплоть до 7 лет. Поэтому для того чтобы определить является ли это стояние патологией необходимо посоветоваться со специалистом.

В каком возрасте дети начинают спать ночью?

Как правило, средний показатель продолжительности ночного сна – 6 часов. Однако, этот показатель весьма обобщен. К примеру, малыш сможет проспать всю ночь и не просыпаться даже в возрасте до 3 месяцев. В первую очередь, момент наступления полноценного ночного сна зависит от родителей. Необходимо ограничить влияние на психику ребенка негативных факторов, а также нормализировать режим питания для того чтобы ночью не возникало болевых ощущений.Лучше всего тщательно следить за малышом начиная в 19,00. Как правило, к этому времени ребенок довольно сильно устает, и замечая первые признаки усталости  его можно вовремя положить спать.Для того чтобы ребенок спокойно спал на протяжении всей ночи, необходимо полностью устранить влияние внешних факторов. То есть, обеспечить ему максимально комфортные условия для сна и избегать создания резких звуков.Однако, не стоит ждать чуда от маленьких детей, эти меры конечно важны, но новорожденные могут просыпаться по нескольку раз за ночь просто потому что хотят кушать.Поэтому, лучше всего приучать ребенка к правильному режиму сна постепенно. Это поможет малышу отдыхать ночью.Важно! Период и время сна сугубо индивидуальны. Вполне нормальным считается, если ребенок просыпается  по ночам до 7 лет.

Как изменить время сна и бодрствования у ребенка

Потребность во сне у каждого ребенка индивидуальная. Довольно часто дети путают время дня и более охотно спят в дневное время.  В таком случае лучше всего плавно изменить их режим.Если ребенок спит днем гораздо больше, чем ночью, то необходимо постепенно уменьшать время такого сна. Постепенно показатели длительности дневного сна нужно привести в соответствие с нормальной продолжительностью сна для его возрастной группы.Лучше всего если 2-3 часа в день малыш будет спать. Если же ребенок засыпает и просыпается рано, то необходимо постепенно передвинуть время укладывания в постель. Как правило, нормализировать график можно за неделю.Лучше всего если ребенок будет ложиться спать  в районе 20,30 -21,00.

Как нормализировать детский сон

Для того чтобы ребенок не просыпался по ночам  стоит прибегнуть к использованию следующих советов:Малыш должен хорошо кушать. Очень важно избегать употребления нездоровой пищи. Кроме того, основной прием калорий должен приходиться именно на дневные приемы пищи.Лучше всего вечером давать ребенку углеводы и протеины, к примеру, крупы, йогурты, сыры, небольшое количество мяса или фруктов.Стоит воздержаться от сладкого на ночь.Если ребенок питается грудным молоком, то мамочке стоит избегать приема на ночь чая, кофе, молочного или орехов.Обязательно следует следить за тем, чтобы одежда для сна у малыша была удобная.У ребенка необходимо выработать привычку соблюдать режим дня.Время дневного сна должно быть одинаково. Кроме того, лучше всего укладывать ребенка днем в одно и то же время.Не стоит нарушать режим и укладывать спать ребенка позже, даже если он очень активен.Если ребенок проснулся ночью, то его необходимо быстро уложить снова.От качества дневного сна зависит время сна ночью.Дневной сон менее часа не позволит отдохнуть ребенку.Подводя итог, можно сказать, что время сна для ребенка очень важно. От качества сна зависит все дальнейшие развитие малыша и его поведение. Если ребенок будет хорошо спать днем и ночью, то за этот промежуток времени его организм будет успевать отдохнуть. Дети, которые постоянно недосыпают, становятся раздражительными, капризными, гиперактивными, а те, которые, наоборот, очень долго спят, могут быть вялыми. Норма продолжительности сна для каждой возрастной группы разная.Наибольшая продолжительность сна у новорожденных около 20 часов день. Наименьшая продолжительность такого показателя, как время сна в возрасте от 15 до 18 лет – 7,5 часов. Однако, ничего страшного если ребенок будет отклоняться от нормы на несколько часов, главное чтобы при этом не происходило изменений в его поведении. Дети довольно часто могут просыпаться по ночам. Главной причиной такого явления служат короткие циклы сна, как правило, они приходят в норму сами собой. Однако если ребенок, просыпаясь ночью, плачет, и это не проходит со временем, то стоит обратиться к специалисту. Избавиться от ночного пробуждения можно довольно просто для этого необходимо нормализировать распорядок дня ребенка и перейти на правильное питание.
Как правильно выбрать качалку для новорожденных?

Сумка-кенгуру для малышей. Узнайте больше по ссылке: сайт скольки дети начинают спать всю ночь: Отзывы читательниц. Ольга Шамшина, 44 года (Орел): Благодаря нормализации дня ребенка мы смогли избавиться от капризов. Моя дочка очень сильно капризничала, я долгое время не могла понять почему, но узнав, что на характер может влиять качество сна, я решила укладывать дочь пораньше. Действительно эта мера принесла свои плоды, буквально через месяц ребенок изменился до неузнаваемости. Она стала более спокойна, и я наконец-то смогла забыть о бесконечных капризах.Надежда Кузнецова, 54 года (Орел): У меня 3 прекрасных детей, самому младшему из них 10 лет. И я хочу сказать вам, что я не следила за временем сна не одного из них. Я просто не видела в этом необходимости. Все мои ребята выросли крепкими и здоровыми без постоянного контроля. Поэтому я думаю, что вопрос важности времени сна и его ограничения просто надуман на пустом месте.Анна Сержанова, 22 года (Уфа): Я недавно стала мамой в первый раз и поэтому очень переживаю за здоровье своей дочки. Я стараюсь очень тщательно следить за временем ее сна и постоянно находиться рядом для того чтобы она не пугалась когда проснется. Врач сказала, что мы развиваемся очень хорошо, и я думаю, что это связанно именно с моим четким контролем времени сна. Благодаря тому, что мне удалось приучить дочку к своеобразному распорядку, я могу уделять время себе.Лидия Гришина, 30 лет (Донецк): Крайне негативно отношусь к вопросу контроля сна ребенка. В моей жизни был печальный опыт подобных действий. Когда врач узнала, что мой сын долго спит, она сказала что так не должно быть, и порекомендовала будить его. Я прислушалась к совету и начала ограничивать время сна, однако, это привело к довольно неприятным последствиям. Сын стал раздражительный и капризный. Пришлось в срочном порядке возвращать все обратно.Нина Уманцева, 40 лет (Ставрополь): Благодаря нормализации сна сына нам удалось победить бесконечные капризы. Когда мой мальчик пошел в школу, я заметила, что его характер стал меняться, сначала я подумала, что это так сказывается нагрузка, однако, потом я поняла, что проблема заключалась в банальном недосыпе. Как только я начала укладывать сына пораньше, все пришло в норму.Диана Шарутенко, 25 лет (Барнаул): Я очень сильно переживала, что моя дочка просыпается несколько раз за ночь. Днем она спала превосходно, а ночью довольно беспокойно. Проконсультировавшись со специалистом, мы с мужем решили ограничить время ее дневного сна и действительно примерно через 1,5 месяца, она стала гораздо спокойнее спать ночью. Со временем все  ее ночные пробуждения полностью прекратились.

Когда ребенок начинает крепко спать всю ночь: Видео Доктор Комаровский