^Наверх

с какого возраста можно давать ребенку апельсины

Среди всех фруктов, которые мы называем экзотическими, цитрусовые занимают место самых любимых и широко распространенных плодов. Поэтому не удивительно, что с апельсинами, лимонами, мандаринами и другими цитрусами ребенок знакомится в раннем возрасте. Когда можно предложить крохе апельсин, чем этот фрукт может быть опасен малышу и в каком виде его следует давать маленьким деткам?Апельсин - очень полезный фрукт, сок из него очень нравится детям

Польза

Помимо приятного вкуса и манящего аромата у апельсина есть такие полезные свойства:
  • Плоды богаты глюкозой, фруктозой, витамином С и другими полезными соединениями. Известно, что апельсин в свежем виде содержит больше магния и калия, чем есть в любом другом цитрусе. Немало в таких плодах фитонцидов и лимонной кислоты. Употребляя апельсины регулярно, можно укрепить иммунитет, нормализовать работу сердца и печени.
  • Высокое содержание клетчатки в свежих апельсиновых плодах и пектина в соке апельсинов способствует очищению кишечника от вредных веществ и улучшению пищеварения. Употребляя апельсины, вы предотвратите запоры и расстройство желудка, повысите аппетит.
  • Употребление апельсинового сока помогает удерживать в детском организме кальций, чем поддерживает здоровье костной системы.
Апельсины богаты витаминами и прекрасно укрепляют иммунитет

Вред

  • Апельсин относят к достаточно сильным аллергенам.
  • Этот цитрус и сок из его мякоти не стоит употреблять при болезнях желудка, при которых кислотность повышена.
  • Из-за наличия кислот апельсин может отрицательно влиять на эмаль зубов.

Со скольки месяцев можно дать?

При отсутствии склонности к аллергии и противопоказаний к употреблению цитрусовых апельсин можно давать малышам с 9-месячного возраста. Деткам с наличием экссудативно-катарального диатеза введение апельсинов в рацион откладывают до 1 года. Если у малыша появилась серьезная аллергия в виде дерматита или астмы к любым другим продуктам, врачи советуют не вводить апельсин и другие цитрусы до трехлетнего возраста.Детям, сталкивающимся с аллергией, стоит вводить этот экзотический фрукт не ранее 3 лет

Почему часто бывает аллергия?

На цитрусовые плоды, к которым относят апельсины, аллергическая реакция – не редкость. После употребления даже небольшого количества такого фрукта у ребенка может появиться сыпь, отечность и покраснение кожи, отеки век, нарушения дыхания, расстройство работы кишечника.Аллергию могут вызвать не только содержащиеся в плодах апельсина активные вещества, но и химические средства, которыми обработали эти цитрусы для более длительного хранения.Из-за повышенного риска аллергии вводить любой цитрусовый фрукт в детское меню следует с осторожностью и маленькими порциями. Если же ребенок отреагировал на впервые попробованный фрукт аллергической реакцией, его сразу же отменяют и обращаются к врачу.Вводить в рацион апельсин нужно с осторожностью и при достижении ребенком 9 месяцев

В каком виде можно давать?

Предложите малышу свежий апельсин, дав крохе для начала маленькую часть одной апельсиновой дольки. При отсутствии отрицательной реакции можно продолжить знакомство малыша с таким цитрусом. В каждый следующий раз добавляйте к порции ребенка по половине дольки.

Апельсиновый сок

Лучшим выбором для детского рациона будет приготовление свежего сока из апельсинов своими руками. Важно помнить, что такой сок обязательно нужно развести водой 1к 1. Для разнообразия апельсиновый сок часто сочетают с соками других фруктов или овощей, например, с соком моркови или яблока.Делайте апельсиновый сок вместе с ребенком: это весело!

Апельсиновый десерт

Малышам старше года можно приготовить полезный и очень вкусный десерт, для которого следует взять два апельсина и очистить их от кожуры, а затем нарезать маленькими кусочками. Также для десерта понадобится морковь (возьмите две средние морковки, очистите и измельчите на терке), изюм (50 грамм) и сметана (около 150-200 грамм). Смешав тертую морковь и нарезанные апельсины, добавьте изюм и сметану, после чего все перемешайте. При желании добавьте немного сахара и лимонного сока.Для взрослых деток можно сделать домашний апельсиновый мармелад, рецепт которого смотрите в видео канала "Наши рецепты".

Советы по выбору

  • Вы сможете с легкостью определить спелый и вкусный апельсин по его весу (фрукт будет достаточно тяжелый), плотности (цитрус должен быть крепким) и приятному аромату.
  • Если у апельсина толстая шкурка, это вовсе не связано с его сладостью. Плоды с тоненькой кожурой также бывают очень сладкими. При этом фрукт с более толстой кожурой почистить для ребенка легче и удобнее.
  • По цвету кожуры апельсина нельзя судить, насколько он вкусный и качественный. Даже у зеленоватых внешне плодов может быть спелая сочная мякоть. Лучше ориентироваться на запах и вес таких цитрусов.

Нужны ли детям цитрусовые?

Мамочки новорожденных больше должны заботиться о собственном питании. Конечно, в том случае, когда младенец находится на грудном вскармливании. Продукты питания содержат нужные организму вещества. Все, что употребляет кормящая женщина, попадает в молоко. Так малыш получает витамины и минералы, необходимые для полноценного роста и развития.В первые месяцы жизни крохи материнское молоко является основной пищей. В некоторых случаях требуется прикорм специальными смесями. О других продуктах речь пока не идет. Но со временем ситуация меняется. Приходится задумываться о расширении меню грудничка. Материнское молоко остается основным источником питательных веществ. Параллельно карапуз знакомится с фруктами, овощами и другой пищей. Возникает логичный вопрос, что можно?Часто родители интересуются, можно ли давать грудничку лимоны, апельсины и киви. Ведь это такие полезные продукты!Цитрусы – потенциальные аллергены. Педиатры категорически запрещают кушать апельсин или лимон в чистом виде детям до года. Примерно с шести месяцев допускается добавление сока в чай или водичку. Если эксперимент пройдет успешно, количество капель в напитке можно постепенно увеличивать.Зачем вообще это делать? Некоторые мамы предпочитают предостерегаться подольше. В излишней осторожности нет ничего хорошего. Боязнь за здоровье малыша понятна. Но при отсутствии противопоказаний все же нужно давать хотя бы понемногу апельсин и лимон грудничку. Исключение цитрусовых из детского рациона – потеря возможности получать массу полезных веществ.

Польза апельсина

Свойства апельсинов:Как похудеть после родов?Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.Как похудеть после родов?Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.
  • Выводит токсические вещества, уменьшает зашлакованность;
  • Из-за высокого содержания клетчатки оказывает благотворное воздействие на пищеварительную систему;
  • Устраняет проблему запоров;
Детки, которым родители дают цитрусовые меньше болеют. Такие малыши реже подвергаются вирусным и простудным заболеваниям, чем их сверстники, которые не употребляют данные продукты.Поскольку потенциальная польза значительно превышает возможность негативных явлений, связанных с включением в рацион апельсинов и лимонов, пробовать их однозначно стоит. Только делать это нужно предельно осторожно.

В чем заключается опасность?

Сомнения относительно цитрусовых в меню грудничка небезосновательны. Съеденный апельсин или лимон может спровоцировать нежелательную реакцию организма. Даже небольшое количество этих продуктов способно повлиять на неокрепший организм грудничка. Следует знать, чего ожидать и как проявляется аллергия. Возможны такие последствия:
  • сыпь на коже;
  • расстройство пищеварительной системы;
  • затрудненное дыхание.
Аллергические реакции у малышей проявляются с разной силой. В самых крайних случаях может потребоваться помощь врача.Для деток, у которых успели появиться зубки, присутствует возможность вреда в виде разрушения зубной эмали. Однако это случается в случае злоупотребления цитрусами. Если же родители строго контролируют порцию мякоти и сока, переживать за состояние зубов не приходится.У большинства грудничков знакомство с плодами цитрусовых деревьев заканчивается появлением прыщиков на личике. В принципе это не несет серьезной угрозы здоровью. Но и оставлять без внимания подобную реакцию ребенка на новый продукт не стоит.Если высыпания имели место в первый раз, нужно на время отказаться от повторной попытки ввести в рацион лимончик, апельсинчик или мандаринчик. Как правило, аллергические реакции прекращаются по мере взросления малыша.

Правила включения в детский рацион цитрусов

Правильный подход – залог успешного введения цитрусовых в рацион крохи. Что должны знать родители?Нельзя давать лимон ребенку или другой экзотический фрукт раньше 10-месячного возраста;Прежде чем мама познакомит грудного ребенка с кислыми фруктами, она должна включать их в свое собственное меню. Добавлять себе в чай лимон или съесть несколько долек апельсина допускается, когда младенцу исполнится 3 месяца;До года употреблять цельный апельсин или дольки лимона запрещается. Максимум, что можно, дать крохе сок. И то не в чистом виде. Несколько капель добавляют в жидкость. Подойдет вода, чай, компот. Напиток предлагают малышу;Если у ребенка, впервые попробовавшего сок цитрусовых, не наблюдается аллергии, в следующий раз порция увеличивается;Не предлагайте маленькому ребёнку магазинные соки. В них возможно присутствие консервантов, красителей и других вредных веществ. Разбавлять для грудничка можно только свежевыжатый сок;Не вводите одновременно с апельсином, лимоном, киви другие продукты. Иначе потом не поймете, у малыша аллергия на цитрусовые или на что-то другое;Интервал между первым и последующим разом употребления цитрусов должен составлять хотя бы 3-4 дня. Этого промежутка времени вполне достаточно, чтобы убедиться, что продукт хорошо воспринимается организмом;Злоупотреблять цитрусами не стоит даже в том случае, когда у грудничка нет высыпаний и прочих признаков аллергии. Помните, все хорошо в меру. Это касается даже столь полезных продуктов, как апельсин и лимон;Есть еще одна мера предосторожности. Когда начинаете давать кусочки фруктов, удаляйте семечки и кожуру. В противном случае ребенок может подавиться.Важно также понимать, что пробовать фрукты, которые не растут в широтах, где обитает ребенок, допускается только после введения плодов вашей местности. То есть апельсин не может быть первым прикормом. Также нужно учесть рекомендации относительно того, когда можно давать цитрусовые впервые.
  • Разбавленный сок лимона можно попробовать не раньше 9 месяцев;
  • Апельсиновые соки рекомендуется вводить после 9-10 месяцев;
  • Отделить дольку апельсина и предложить ее пососать позволяется, когда ребенку будет 11-12 месяцев. Если аллергия не проявилась, следующая порция – две дольки;
  • Отрезать малышу кусочек лимона разрешается ближе к году, никак не раньше 10-11 месяцев;
  • Кушать цитрусовые в небольшом количестве разрешено только после годика;
  • Наедаться вволю экзотическими плодами не нужно разрешать деткам как минимум до 4-5 лет;
  • Давать цитрусовые детям, которые с рождения являются аллергиками, нельзя до двух, а в некоторых случаях до трех лет.
Помните, что апельсин и лимон содержат много кислоты. Поэтому употреблять их ежедневно не стоит. Иначе это может негативно сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта.

Самое лучшее детям

Большую роль играет качество продуктов. Например, иногда ребенок может пострадать не от того, что съел апельсин, а от тех веществ, которыми был обработан фрукт. К сожалению, точно знать, не подвергались ли плоды обработке практически невозможно. Остается лишь надеяться на добросовестность поставщиков.Единственное, что можно посоветовать, покупать фрукты в магазинах, которые имеют сертификаты качества на свой товар. В таком случае есть надежда, что цитрусовые проходили соответствующую проверку, прежде чем попасть на прилавок.На что стоит обращать внимание при выборе?
  • Кожура апельсинов и лимонов – плотная;
  • Фрукты по-настоящему твердые;
  • Присутствует характерный цитрусовый аромат;
  • Вес – еще один критерий для определения качества. Слишком легкие плоды могут быть сухими внутри. Сочный фрукт имеет определенную тяжесть.
Ориентироваться по цвету и размеру фруктов сложно. Внешний вид бывает обманчив. Иногда зеленоватые апельсины вполне могут быть сладкими. То же самое касается лимонов. Красивая ярко-желтая кожура – не главный показатель вкуса. Такой лимон может быть очень кислым.Если Вы взяли в магазине цитрусовые и, принеся их домой, разочаровались в покупке, не стоит предлагать их ребенку. Ведь все, что даете малышу, отражается потом на его здоровье. Забота о хорошем самочувствии крохи всегда должна быть у родителей на первом месте.Как похудеть после родов?Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.Как похудеть после родов?Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Новые статьи


15Апельсин, пожалуй, самый любимый цитрусовый фрукт большинства детей и взрослых. Молодые мамы нередко задаются вопросами: когда можно безбоязненно давать ребенку апельсин, и как правильно вводить его в рацион питания малыша?Медицинские светила и ведущие мировые диетологи сходятся во мнении, что фрукты являются одними из самых полезных продуктов в рационе питания человека. Богатые витаминами, они являются источниками красоты, здоровья и жизненной энергии.Цитрусы появились на отечественных прилавках давно, и сразу завоевали популярность. Сегодня апельсины, мандарины, лимоны стали неотъемлемой частью рациона питания абсолютно любого человека. Они содержат высокое количество фруктозы и глюкозы. Апельсины богаты витамином С, аскорбиновой кислотой. Кроме того, именно в них содержатся магний и калий, так необходимые для нормального роста и развития детского организма.

Кладезь витаминов и полезных веществ

Помимо вышеперечисленных витаминов апельсины содержат следующие полезные вещества:
  • Клетчатка и пектин, улучшающие пищеварение и способствующие очищению кишечника.
  • Фитонциды — особые вещества, нормализующие внутреннюю среду и уничтожающие бактерии, вредные для человеческого организма.
  • Лимонная кислота, способствующая ускорению метаболизма.

Предостережения

Апельсины оказывают не только полезное воздействие. Они являются сильнейшими катализаторами аллергических реакций:
  • Если у человека явно выраженная аллергия на цитрусовые, например, покраснели щеки или начался зуд, следует исключить их из рациона питания.
  • Кроме того, высокое содержание кислот в плодах может вызвать неприятные раздражения пищеварительной системы у людей, страдающих болезнями желудка.
  • Высокое потребление апельсинов отрицательно сказывается на состоянии зубной эмали.

Первое знакомство

Первый раз можно дать малышу цитрус в двух вариантах: небольшой кусочек дольки или апельсиновый сок. Сок следует выжать непосредственно перед употреблением и смешать с чистой водой в пропорции 1:1.Дав небольшую дольку ребенку, внимательно следите за реакцией детского организма. Если никакие негативные факторы, такие как аллергия или пищеварительное расстройство, не проявились, постепенно увеличивайте дозу.Ответить на вопрос, с какого возраста можно дать ребенку апельсины, нельзя однозначно. Все зависит от индивидуальных особенностей детского организма. Специалисты сходятся в одном: давать апельсины детям, не достигшим 9-месячного возраста, не рекомендуется. Это правило соблюдается при отсутствии у ребенка склонности к аллергии.Если у младенца наблюдается диатез, то введение начинают от года. Внимательно следите за реакцией малыша при кормлении. Если щечка покрывается сыпью или наблюдается отечность, следует отложить введение любых цитрусовых до трехлетнего возраста. Годовалый детский организм может быть еще просто не готов к усваиванию цитрусовых.

Апельсиновые десерты

Годовалому ребенку можно начать готовить вкусные апельсиновые десерты. Сахар в них можно не добавлять. Детям, достигшим возраста 2 года, блюдо можно подсластить. Но помните, что сахара ребенку допустимо не более 40 г. в сутки. Приведем несколько рецептов полезных и вкусных десертов для детей разного возраста:

Запеканка с тыквой — возраст от 2 лет

100 г. тыквы натереть и смешать с мелко нарезанной цедрой апельсина.Смешать 250 г. творога, 100 г. сметаны, ? ст. манной крупы и 1 ст. л. сахара и желток.Взбить белок в крепкую пену. Смешать творожную массу с тыквенно-апельсиновой и аккуратно ввести белковую пену.Выложить в смазанную форму и выпекать 30 мин при температуре 180 градусов.

Морковно-апельсиновый десерт — возраст от 1 года

Вам понадобится два апельсина, мякоть которых нужно мелко нарезать.Две моркови перетереть на мелкой терке.Смешать немного изюма и 150 г. сметаны.Добавить в массу цитрус и морковь.

Мороженое с фруктами — возраст от 3 лет

Помыть и очистить киви и апельсин.Мелко перемолоть в блендере.Выложить в формочки, воткнуть палочки и поставить в морозилку.

Выбираем «правильные» апельсины

На полках супермаркетов огромный выбор цитрусовых. Как выбрать из такого разнообразия вкусные, а главное, полезные фрукты?
  • «Здоровый» фрукт, апельсин или мандарин, имеет три главных характеристики: тяжелый вес, плотность (плод должен быть крепким) и нежный аромат.
  • Ярко-желтый или даже светло-красный цвет кожуры не показатель вкусовых качеств плода. Нередко фрукты с зеленоватым оттенком имеют сочную и сладкую мякоть.
  • Миф о том, что чем толще кожура, тем вкуснее фрукт, давно развеян. Апельсины с тонкой кожурой могут быть очень сладкими. Единственный минус такой кожуры — сложность чистки.
Польза апельсинов для детей неоспорима. Они вкусные и полезные. Но каждая молодая мама должна помнить, что разрешается вводить цитрусовые в рацион питания только небольшими порциями. Переедание ребенком продукта может привести к серьезным аллергическим реакциям и расстройству пищеварительной системы.Мнения о том, со скольки месяцев можно вводить в питание ребенка цитрусовые, расходятся. Поэтому не лишней будет консультация с вашим лечащим педиатром. Разрешенный к употреблению фрукт должен быть полностью подготовлен к употреблению.Как вы оцените данный материал?Одноклассники

Чем полезны апельсины и когда их можно давать детям

Среди всех субтропических фруктов большая часть потребления принадлежит именно цитрусовым плодам. Наиболее знакомыми для нас считаются апельсины и мандарины. Именно эти фрукты больше всех любят дети, особенно когда речь заходит о новогодних праздниках. Апельсины обладают очень приятным кисловатым привкусом, детям так хочется их попробовать. Но безопасно ли употребление этого экзотического фрукта в раннем возрасте, и чем он полезен для малышей?

Немного истории

Если речь зашла об апельсинах, расскажем о том, как они к нам попали, какими свойствами при этом наделены. Бытует мнение, что именно Китай является родиной этого солнечного фрукта, об этом говорит и само его название. «Апельсин включает в себе два фрагмента: немецкое Apfel, что в переводе обозначает яблоко , и китайское - Chinа. Что интересно, эти плоды в Китае так и называются - «китайские яблоки.Впервые на территории Европы они стали подаваться к столу еще в XVI столетии. История говорит о том, что апельсиновое деревцо впервые посажено и взращено в Лиссабоне, и только после этого его распространили на Сардинии и Сицилии. Занимательным является тот факт, что под Санкт-Петербургом был городок под названием «Апельсиновое дерево . В нем находился дворец с огромными оранжереями, в которых и выращивали эти удивительные деревья. Позже город был назван Ораниенбаум, а спустя еще какое-то время стал Ломоносов.

Свежий апельсин – польза для ребенка

Любая мама или папа хотят дать своим малышам исключительно здоровую, богатую витаминами, полезную пищу. Свежие апельсины включают в состав огромное количество активных компонентов, которые позитивно влияют на здоровье малыша. В плодах много фруктового сахара, глюкозы и витамина C. Именно в свежих апельсинах, по сравнению с другими цитрусовыми плодами, рекордное количество калия и магния. Очень много во фруктах клетчатки, позволяющей эффективно очистить кишечник от шлаков и токсинов .Апельсиновыйсок способствует удержанию кальция в организме малыша, тем самым обогащая костную систему. Свежевыжатый сок богатый пектином, который является незаменимым помощником при болезнях желудка. Он способствует нормализации пищеварения, предотвращает появление запоров или желудочных расстройств, повышает аппетит. При регулярном включении этого продукта в рацион малыша укрепляется иммунная система. восстанавливается работа печени и сердца.

Всегда ли можно давать апельсин ребенку

Апельсины – сильные аллергены для детей, склонных к диатезу. Поэтому, если ваш ребенок еще очень мал, и вы даете ему этот фрукт впервые – не торопитесь скормить ему целый фрукт. Дайте малышу попробовать небольшую часть одной дольки и внимательно понаблюдайте за его реакцией на нововведенный продукт. Помните, что после этого никаких новых пищевых компонентов вводить в рацион крохи нельзя. Если вдруг возникнет аллергическая реакция, вы не сможете точно определить, из-за какого продукта она возникла.Если реакция вашего малыша на нововведенный цитрус положительная, и, спустя сутки, аллергии не появилось – можете смело продолжать давать апельсин ребенку, но только не весь сразу, а постепенно, увеличивая количество съедаемого фрукта по половине дольки в день.

С какого возраста детям разрешены апельсины

Многих родителей интересует вопрос: «С какого возраста можно апельсины детям ? Помните, что любой, даже самый полезный фрукт или овощ, должен вводиться в прикорм малыша постепенно и своевременно. Со скольки можно давать апельсин ребенку? Если малыш не страдал диабетом, у него не отмечалось аллергии и на пищевые продукты, лекарства или прививку, то этот цитрусовый фрукт необходимо вводить в рацион небольшими порциями с определенным интервалом во времени с 9-ти месяцев.С какого возраста аллергичным детям можно давать апельсины? Если у ребенка отмечается диатез, аллергическая реакция на введение каких-либо продуктов, то цитрусовые плоды не следует вводить в его рацион до года, а первый прикорм должен подбираться строго индивидуально. При наличии аллергических заболеваний (обструктивного бронхита, дерматита, бронхиальной астмы) плоды нельзя давать ранее трех лет. При обострении аллергического процесса апельсины противопоказаны детям в любом возрасте.Можно ли ребенку апельсин? Вкус апельсины очень нравится малышам, они полезные и вкусные. Однако их свойство вызывать и обострять аллергию отпугивает многих молодых родителей. Чтобы вас это не пугало, просто соблюдайте во всем меру и тщательно наблюдайте за своим ребенком при первом введении продукта, тогда все будет хорошо.Апельсины – это лучшее, что можно выбрать для ребенка с ослабленным иммунитетом и плохим аппетитом. Домашний лимонад из апельсинов - это замечательный и вкусный десерт. Для того чтобы получить максимальное количество положительных свойств от этого продукта, необходимо употреблять только свежие апельсины. А термическая обработка сгубит практически все полезные вещества этого солнечного фрукта.

Как давать ребенку апельсиновый сок

Если вы даете ребенку не сам плод, а только свежевыжатый апельсиновый сок, разведите его пополам с водой, чтобы сберечь желудок малыша от большого количества кислоты, которая в нем содержится. При желании, чтобы разнообразить детское меню, его можно сочетать с другими полезными соками – из яблок или моркови. Как правильно вводить прикорм, читайте здесь .

Вкусный апельсиновый десерт

Кроме напитка можно приготовить вкусный и очень полезный десерт из моркови и апельсинов. Для этого вам необходимо:
  • 2 спелых плода апельсина, очищенных от кожуры;
  • 50 г высушенного винограда;
  • долька лимона или немного его сока;
  • сахар по вкусу.
Сырую морковку почистите, натрите ее на мелкой терке. Апельсины почистите и порежьте на мелкие кусочки. Смешайте все компоненты вместе, залейте их сметаной, добавьте лимонной дольки или ее сока, подсластите - блюдо готово!
Добавить комментарий

Когда ребенку можно давать мандарины?

Ароматные, яркие, сладкие, всеми любимые мандарины – самый традиционный десерт. У многих мам возникает вопрос – когда ребенку можно давать мандарины, и в каком количестве?Полезные свойства мандарина. В составе мандарин присутствуют почти все группы витаминов, полезных минералов также эфирные масла. Они улучшают пищеварение, обмен веществ, снижают уровень содержания глюкозы в крови. Мандариновый сок обладает фитонцидными свойствами. Он необычайно полезен для детей при лечении многих вирусных и респираторных заболеваний, хорошо восстанавливает силы после болезни. Поэтому ответ на вопрос, можно ли мандарины детям, звучит однозначно – можно и нужно!

Аллергия на цитрусовые: как определить?

Система пищеварения у малышей отличается от взрослой. До шестимесячного возраста детей следует кормить только грудным молоком. И только на седьмом месяце жизни можно постепенно, в малых дозах пробовать давать прикорм. В медицинской литературе точно не указан возраст, когда можно давать цитрусовые ребенку. Это зависит от состояния здоровья вашего малыша. Если у ребенка нет склонности к аллергическим реакциям, то начиная с года можно попробовать давать сначала по несколько капель сока в день, позже – по одной дольке в день. При этом мамам необходимо внимательно наблюдать за состоянием кожи ребенка. При малейших признаках появления покраснений и высыпания – прием цитрусовых немедленно прекратить.Так, с какого возраста цитрусовые детям можно давать целиком? Это зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка. Следует помнить, даже если ваш малыш абсолютно здоров и не страдает проявлениями аллергии, чрезмерное потребление цитрусовых может привести к заболеваниям системы пищеварения.Если все же у ребенка аллергия на цитрусовые, – не беда. На территории России произрастает огромное количество фруктов и ягод, которые будут снабжать организм вашего малыша полезными витаминами.Все дети делятся на два типа: тех, которые с удовольствием открывают рот навстречу ложке, и тех, которые упорно отворачивают от нее свои носики. И у родителей второй группы детей возникает закономерный вопрос: как заставить ребенка кушать? Хлеб - всему голова! Но вопрос, как, когда и в каком возрасте давать его ребенку беспокоит всех мам. В нашей статье мы расскажем, полезен ли хлеб, а также когда можно вводить его в прикорм.С чашечки бодрящего ароматного кофе начинает утро во многих семьях. Но у родителей часто возникает вопрос, можно ли предлагать кофе детям, и, если да, то с какого возраста. Попробуем разобраться.Что дают на молочной кухне и кому на полагается? Эти насущные вопросы задает каждая женщина, пока ее кроха подрастает. Потому мы постарались вам раскрыть четкую, детальную информацию о данном социальном проекте.Автор Nutricia Опубликовано: июля - 1 - 2009 Любая мама заботится о питании своего малыша и тщательно следит за его рационом. Конечно, не всегда можно во всем разобраться самой – нередко возникают вопросы, которые лучше всего задавать врачу. Если это невозможно — обращайтесь за помощью к сети Интернет, где на тематических форумах можно проконсультироваться онлайн с другими родителями. Влияние Всемирной Паутины на молодых мам огромно, однако, к сожалению, не всегда положительно. Назойливая реклама в интернете должна настораживать, но нередко мы покупаем себе и ребенку товары, распиаренные в Сети, и следуем неправильным советам.Яркие логотипы на упаковках с детским питанием могут заставить нас купить то, что противопоказано нашим малышам. Однако лучше выбирать те продукты, в состав которых входят только натуральные составляющие. В последнее время частым явлением стало создание сайтов, на которых можно найти информацию о составе тех или иных продуктов.Многих молодых мам интересует, с какого возраста можно давать ребенку цитрусы. Скажем прямо, педиатры не рекомендуют включать их в рацион ребенка до 1 года. Более того, бытует мнение, что лучше повременить с этим, пока ребенку не исполнится трех лет, а недостаток витамина С восполнить другими фруктами.Цитрусовые могут вызвать не только диатез, но и раздражение слизистой оболочки, отеки, нарушение обмена веществ. Причем такая реакция на них может продолжаться на протяжении всей жизни. К сожалению, многие дети сегодня подвержены аллергии, поэтому лучше не рисковать и вводить лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты в рацион как можно позже. Причем начинать нужно с пары капель лимонного сока в чай и небольших порций готового сока (фреш будет слишком кислым). Обязательно очищайте фрукты от цедры и пленки.Дети по-хорошему любопытны, их привлекает запах и яркий цвет апельсинов и лимонов, да и как отказать малышу, когда он в слезах умоляет маму дать ему дольку мандарина! Если малыш уже немного подрос и не проявляет склонности к аллергии, можете попробовать дать ему немного сока – например, помазать губки или капнуть на язычок. Проследите за реакцией организма – аллергия может проявиться не сразу и не на все сорта цитрусовых.*Материалы отмеченные* публикуются на правах рекламы. За всю информацию, опубликованную в качестве рекламы ответственность несет рекламодатель.Источники: сайт сайт сайт
снимает воспаление;отличный стимулятор энергии;Соком плода можно утолить жажду и получить заряд бодрости на целый день. В целом цитрусе намного больше полезных средств, чем в соке;Он стимулирует образование коллагена, за счет чего ускоряет процесс восстановления клеток тканей, а значит, заживления всевозможных ран, царапин, ссадин.Однако этот оранжевый фрукт иногда бывает вреден. Первое – он сильный аллерген. Он может у малыша вызвать покраснения и сыпь, расстройство пищеварения, легкую отечность и затрудненное дыхание.Внимание! Аллергия на апельсины у ребенка может проявляться по-разному, иногда бывают случаи, когда необходима срочная помощь врача.Если у малыша уже есть зубы, то вам нужно помнить, что цитрус влияет на зубную эмаль, если им злоупотреблять.

Почему у малышей апельсин вызывает аллергию

Аллергия на апельсины у ребенка возникает по следующим причинам:
  • незрелый кишечник и желудок у грудничка;
  • наследственный фактор;
  • есть проблемы с желудком и кишечником;
  • аутоиммунные заболевания;
Кстати! Аллергическая реакция может быть не на сам цитрус, а на химические вещества, которыми эти плоды удобряли при выращивании. Очень опасно вещество, которым намазывают корку, для лучшего хранения.Если аллергия на цитрус у ребенка сильная, то нужно отказаться от его употребления, а чтобы не потерять полезные свойства – заменить продуктами, схожими по составу.  Добавить в питание побольше зелени, брюссельской капусты, в которых много витамина С.Можно давать отвар из шиповника.

Как вводить апельсин в прикорм?

Со скольки месяцев можно апельсины давать ребенку?Однозначного ответа нет, т.к. все зависит от реакции конкретного ребенка.Тем не менее, раньше 9-ти месяцев давать апельсин ребенку не стоит. Пусть ЖКТ окрепнет, свыкнется с новой пищей;Для здоровья желудка и кишечника очень важно вводить прикорм бережно, не торопиться и не давать большие объемы  продуктов.Подробнее о введении прикорма и о том, в какой последовательности вводить новые продукты, смотрите интернет-курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку Знайте! Если вы замечали у ребенка аллергические высыпания, то отложите знакомство с фруктом до года. Если вы и в годовалом возрасте, после цитруса увидите на щечках  сыпь, то до 3 лет лучше цитрус не давайте.Знакомя грудничка с фруктом, обязательно следите за его реакцией.
  • Начинайте с небольшой порции — 0.5 чайной ложки;
  • Сок нужно развести водой в пропорции 1:5. Давать его нужно утром, чтобы в течение дня наблюдать за грудничком. Если аллергии у ребенка нет, можете дать ребенку дольку апельсина;
  • Следите за ребенком. Если он еще не умеет жевать, то сами отделяйте мини-кусочки мякоти и предлагайте ребенку.
Правила введения цитрусовых в питание ребенка:Прежде, чем дать грудничку кислые фрукты, мама должна есть их сама, чтобы они поступали к крохе через грудное молоко (подробно о питании читайте в статье Диета кормящей мамы );Разрешается маме есть цитрусовые не раньше, когда ребенку будет 3 месяца;До года давать апельсин дольками запрещается. Вы можете давать мякоть или разбавленный сок;Не давайте малышу сок из магазина, в нем есть консерванты и красители;Одновременно с апельсином не давайте другие виды цитрусовых. В случае аллергии, не будет понятно, от чего она возникла;Не давайте апельсины в большом количестве. Даже, если ребенок воспринимает продукт хорошо, все должно быть в меру;Когда даете фрукт кусочками, удаляйте из него семечки, чтобы малыш не подавился;Кожуру от цитруса ребенку грызть нельзя, ее намазывают вредными веществами для лучшего хранения;Апельсин можно вводить в прикорм, только тогда, когда малыш освоил фрукты своей местности.

 Какая норма апельсинов для ребенка в день

Можно ли апельсин ребенку в год? Годовалому малышу оранжевый цитрус можно давать в виде нескольких долек.
  • Если реакции у ребенка нет, то  можно давать в том объеме, сколько ребенок просит. При здоровом аппетите малыш не будет вредить себе и есть сверх нормы.
  • Встреченные в интернет нормы из разряда, что на каждый год жизни нужна 1 долька – кажутся мне бредовыми. Практически все знакомые мне дети уже уминают апельсины в 1.5-2 года. Не вижу смысла ограничивать ребенка дольками до 3-5 лет;
  • Если у ребенка проблемы с аппетитом или он кушает ограниченный набор продуктов, тогда это повод для работы над питанием.
Смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: система возвращения здорового аппетита ребенку

Как выбирать апельсины для ребенка

Чтобы ваш грудничок получил от употребления апельсина максимальную пользу, необходимо их правильно выбирать при покупке. Чтобы цитрус имел сочную мякоть и был полностью созревшим, его выбирают опираясь на следующие признаки:он должен быть небольшого размера;на поверхности не должно быть вмятин и бугорков;среди всех плодов он должен иметь больший вес;поверхность должна быть гладкая и ровная;кожура в спелом плоде плотная;плод должен быть ароматным, запах чувствоваться даже на расстоянии.Очень сложно ориентироваться на цвет и размер плода. Часто внешний вид обманчив. И зеленоватые фрукты могут быть очень сладкими. Всегда ориентируйтесь на запах. Приятного аппетита!Читайте также:

Когда ребенку можно давать апельсин

Когда ребенку можно давать апельсин? Этим вопросом задается каждый родитель, который хочет разнообразить меню своего сына или дочери. О пользе, вреде цитрусовых, о подходящем возрасте для кормления оранжевым фруктом и других немаловажных нюансах можно узнать из данной статьи.Содержание

Польза

Цитрусовые обладают не только приятным ароматом, но и множеством полезных свойств:В составе плодов содержится глюкоза, фруктоза, сахароза, фитонциды, аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, Н, минералы, аминокислоты. В свежем апельсине находится больше калия и магния, чем в любом другом фрукте.Регулярное употребление цитрусовых способствует укреплению иммунной системы, нормализации работы печени и сердца.Свежий апельсин содержит большое количество клетчатки, а фруктовый сок богат пектином. Эти соединения помогают улучшить пищеварение и очистить кишечник от продуктов распада.С помощью рассматриваемых плодов можно устранить и предотвратить запоры, расстройство желудка, улучшить аппетит.Свежевыжатый сок поможет сохранить кальций в детском организме, укрепить костную систему.Также цитрусовые повышают иммунитет, способствуют очищению крови, снятию воспаления, выработке энергии.

Вред и противопоказания

Несмотря на множество положительных качеств, рассматриваемый фрукт может нанести вред детскому организму. Апельсины считаются сильными аллергенами, поэтому не стоит ими злоупотреблять. Нельзя кормить фруктами новорожденных детей.Не рекомендуется употреблять цитрус и сок, произведенный из него при наличии желудочных заболеваний, а также при повышенной кислотности. Апельсины оказывают негативное влияние на эмаль зубов. Это происходит из-за наличия в нем некоторых кислот.К противопоказаниям относятся:В цедре часто накапливаются вредные вещества, поэтому не рекомендуется давать ее детям до шести лет.

Аллергия

В большинстве случаев у деток возникает аллергическая реакция на апельсин, который считается одним из сильнейших аллергенов. Даже небольшое количество плода может вызвать у младенца появление сыпи, покраснения и отечности кожного покрова и век, изменения дыхания, расстройства пищеварительной системы.Защитная реакция организма может возникнуть не только на активные соединения, находящиеся во фрукте, но и на химические вещества, которыми обрабатываются цитрусовые для длительного хранения.Важно: в детский рацион рекомендуется вводить любой фрукт с осторожностью, маленькими порциями, так как риск возникновения аллергической реакции достаточно велик. При развитии аллергии следует обратиться к педиатру для назначения лечения.

Со скольких месяцев можно вводить в рацион

Специалисты рекомендуют ознакомиться родителям с некоторыми нюансами по введению апельсина в рацион ребенка:Перед тем как вводить в детское меню фрукт, матери следует сначала употребить его самостоятельно (добавить в чай или съесть несколько долек). Однако это следует делать по достижении грудничком трех месяцев.Кормить оранжевым плодом ребенка следует не раньше десятимесячного возраста.До года можно давать малышу разбавленный сок свежего отжима или добавлять несколько капель в чай, компот.При отсутствии аллергической реакции у ребенка разрешено увеличивать порцию с каждым кормлением.Не рекомендуется давать крохе пакетированные соки, так как в них могут содержаться красители, консерванты и другие малополезные соединения.Не стоит вводить в рацион сразу несколько фруктов (апельсин, хурму, лимон, киви и другие продукты). При возникновении реакции организма будет трудно установить аллерген, который послужит ее причиной.Рекомендуется соблюдать интервал между кормлением цитрусовыми около 3-4 дней. Этого времени достаточно для выявления аллергической реакции.Стоит учитывать, что даже здоровому ребенку нужно давать оранжевый плод в меру.При кормлении апельсином удалять семена и кожуру.Родитель должен понимать, что экзотические фрукты не могут быть первым прикормом. Следует для начала познакомить организм младенца с местными плодами. Кушать апельсины в небольшом количестве можно детям от 1 до 4-5 лет. В том случае, если грудничок является с рождения аллергиком, нельзя кормить цитрусовыми до 2-3 лет.Цитрусовые богаты кислотами, поэтому не рекомендуется употреблять их ежедневно. Это позволит избежать нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

В каком виде можно давать

Можно предложить малышу свежий фрукт. Для начала хватит одной дольки. При отсутствии аллергической реакции можно продолжить знакомство ребенка с оранжевым плодом. При каждом кормлении следует добавлять по ? дольки.Свежевыжатый апельсиновый сок станет лучшим выбором для меню малыша. Можно его сочетать с соками моркови, яблока и некоторых других.Фреш необходимо разбавлять кипяченой водой в пропорции 1:1.Годовалым детям можно предложить ароматный десерт, который является не только вкусным, но и полезным блюдом, для приготовления которого понадобится несколько ингредиентов: Апельсины очистить от кожуры и нарезать на небольшие кусочки. Очищенную и промытую морковь натереть на терке. Смешать компоненты. Добавить сметану и изюм, перемешать. Можно добавить небольшое количество сахарного песка и лимонного сока.Также из цитрусовых можно приготовить цукаты.Приготовление:Тщательно помыть апельсины, выложить в глубокую миску и залить кипятком для устранения горечи из кожицы.Сверху нужно поставить груз, чтобы плоды не всплывали. Оставить на 10-15 минут.По истечении времени достать продукт и насухо обтереть салфеткой или полотенцем.Нарезать на кружочки толщиной 0,5 — 0,6 см. Сложить в кастрюлю.Сварить сироп, который состоит из воды или сока (1 ст. жидкости на 1 кг сахарного песка). Залить фруктовые ломтики, накрыть крышкой и оставить на 8-12 часов.По прошествии времени следует слить сироп и снова довести до кипения. Залить жидкостью кусочки. Процесс повторять до тех пор, пока корочка плода не станет полупрозрачной.После этого прокипятить в течение 5-7 минут на маленьком огне сироп с фруктами. Остудить.Переложить цукаты на дуршлаг, оставить на некоторое время для стекания лишней жидкости. Процесс может занять до 6 часов.Затем ломтики равномерно разложить на пергаменте и поставить в разогретую духовку до 80 градусов для подсушивания. Дверцу духового шкафа лучше оставить приоткрытой.

Когда ребенку можно давать лимон

В небольшом количестве лимон полезен любому человеку:
  • устраняет диспепсию, проблемы с дефекацией;
  • нормализует переваривание пищи;
  • является хорошим глистогонным средством из-за высокой кислотности;
  • дезинфицирует и освежает полость рта;
  • помогает в борьбе с простудой, гриппом, ангиной.
С какого возраста можно давать ребенку лимон? Ребенку разрешено попробовать лимончик с 8-10 месяцев. В этом возрасте ребенок уже может воспринимать вкусовые качества продуктов. Велика вероятность того, что кислый плод ему понравится.Сок из лимонов, разбавленный водой можно давать еще раньше — с полугода. В такой напиток можно добавить 1 ч. л. сахара на 1 ст. воды для нейтрализации кислоты.Существует несколько рецептов приготовления напитков с добавлением цитруса, например, домашний лимонад.Для изготовления понадобятся: Нарезать хорошо промытый фрукт тонкими кольцами. Вскипятить в кастрюльке воду с сахаром, засыпать продукт и сразу снять посуду с плиты. Накрыть крышкой, оставить на 6 часов. По истечении времени охладить. Готовый напиток можно употреблять и детям, и взрослым.Мандарины рекомендуется давать ребенку с годовалого возраста. Сначала следует ввести в рацион малыша немного сока из плода, разбавив его водой, затем можно дать дольку. В том случае, если детский организм нормально реагирует на цитрус, порцию можно постепенно увеличивать до 1-2 мандаринок в день.В заключение хотелось бы отметить несомненную пользу цитрусовых, которые способны восполнить дефицит витаминов и минеральных соединений в организме. Однако такие фрукты считаются сильными аллергенами, имеют ряд противопоказаний. Следует придерживаться общепринятых норм по введению их в детский рацион.
Цитрусовые относятся к наиболее популярным и любимым фруктам среди взрослых и детей. Наверное, именно поэтому маленькие дети в достаточно раннем возрасте знакомятся с этими фруктами. Конечно, цитрусовые и, в частности апельсины, содержат в себе большое количество витаминов и полезных элементов, однако, большинство экзотических фруктов являются довольно сильными аллергенами. По этой причине многие мамы задаются вопросом - с какого возраста ребенку можно апельсин. Известно, что первый год жизни пищеварительная система ребенка только привыкает к новым условиям, а потому абсолютно любой новый продукт может спровоцировать нарушения и аллергические реакции, поэтому апельсин ребенку до года, вероятнее всего, лучше не давать. Возникает резонный вопрос, когда организм малыша готов к употреблению апельсинов?

Полезные свойства апельсинов

Помимо того, что апельсины очень вкусны, они также обладают рядом полезных качеств: • Апельсины содержат в себе большое количество витамина С, фруктозы, глюкозы, а также других соединений. Кроме того, также следует отметить, что апельсины в сравнении с другими фруктами имеют в своем составе значительно большее количество калия и магния. Достаточно в этих фруктах лимонной кислоты и фитонцидов. Если есть апельсины регулярно, можно привести в норму работу печени и сердца, а также сделать более крепкой иммунную систему. • Свежие апельсины содержат немалое количество клетчатки и пектина. Эти компоненты способствуют улучшению процесса пищеварения, а также выведению токсических веществ. Регулярное поедание апельсинов способно нормализовать стул, устранить запоры и понос, а также улучшить аппетит. • Апельсиновый сок способствует сохранению кальция в организме, что особенно важно и нужно в детском возрасте.

Какой вред могут нанести апельсины детскому организму?

Несмотря на полезность апельсинов, эти экзотические фрукты имеют некоторые качества, которые могут негативным образом отразиться на детском здоровье: • Апельсины относятся к числу наиболее сильных аллергенов. Это важно учитывать, ведь аллергия на апельсин у детей может проявляться по-разному, включая сильные и совершенно неприятные симптомы. • Есть апельсины не рекомендовано людям, имеющим заболевания желудка с повышенной кислотностью. Данное ограничение распространяется и на апельсиновый сок с мякотью. • Из-за высокого содержания кислот в апельсине, этот фрукт способен негативно влиять на эмаль зубов.

Когда употреблять апельсины нельзя?

В некоторых случаях детям вообще лучше отказаться от употребления апельсинов. К числу противопоказаний относятся следующие: • Наличие индивидуальной непереносимости цитрусовых. • Наличие язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. • Панкреатит. • Сахарный диабет и повышенное содержание сахара в крови. • Гастрит различного типа. Кроме того, не рекомендуется употреблять детям младше 6 лет цедру апельсина. Это связано с тем, что в кожуре могут скапливаться вредные соединения, которые детский организм не всегда может противостоять.

Во сколько месяцев можно давать апельсин ребенку?

Существует расхожее мнение, что можно давать апельсин ребенку в год. Это суждение является верным, однако, если у малыша нет каких-либо противопоказаний к употреблению апельсина, а также склонности к проявлению аллергических реакций, можно дать апельсин ребенку в 9 месяцев. Конечно, апельсин грудничкам давать нужно аккуратно, небольшими порциями, каждый раз наблюдая, как реагирует ребенок. При появлении каких-либо последствий от употребления нового продукта, следует сразу же убрать фрукт из рациона. Если малыш страдает экссудативно-катаральным диатезом, не следует давать пробовать апельсин ребенку в 10 месяцев, лучше подождать до наступления года. Если же у ребенка появилась аллергическая реакция на какой-либо продукт, причем реакция сильная в виде астмы или дерматита, следует отказаться от употребления цитрусовых вообще до наступления возраста трех лет.

Почему аллергия часто возникает на апельсины?

Аллергические проявления очень часто возникают именно после употребления цитрусовых, к коим относятся, в том числе, и апельсины. Порой у детей возникают реакции даже после употребления совершенно небольшого количества апельсинов. Часто у малышей появляются покраснения на коже, различные высыпания, отеки, в том числе и отеки век, расстройства системы пищеварения и нарушения процесса дыхания. Стоит принимать во внимание, что аллергия может возникать не только на компоненты в составе апельсинов, но и на химические соединения, которыми часто обрабатывают фрукты, чтобы увеличить срок их хранения. Из-за того, что существует большой риск возникновения аллергии, вводить апельсины, да и вообще любые цитрусовые в рацион малыша следует совсем по чуть-чуть и очень осторожно. Маме следует дать ребенку немного апельсина, а затем, в течение двух-трех дней наблюдать, появятся ли какие-то последствия. Вообще в большинстве случаев аллергия проявляется в первые же часы. Если после употребления нового фрукта у малыша появилась аллергия, следует как можно быстрее обратиться к педиатру.

Как лучше давать апельсин малышу?

Начать знакомство с новым для малыша фруктом лучше всего с половины одной апельсиновой дольки. Разумеется, целый апельсин будет слишком большой порцией. Если реакции не последует, в следующий раз можно дать целую дольку. Постепенно можно увеличивать порцию фрукта на половину дольки.

Можно ли ребенку апельсиновый сок?

Пить малышу апельсиновый сок можно, вот только готовить его лучше всего из апельсинов самостоятельно. Детям до трех лет чистый свежевыжатый сок, как правило, не дают, его необходимо развести с водой в пропорции 5050. Порой можно сочетать апельсиновый сок с соками других фруктов и овощей. К примеру, можно смешивать апельсиновый сок с морковным или яблочным. Детям старше года можно готовить десерты с добавлением апельсина, моркови, сметаны и изюма.