^Наверх

апельсиновый сок детям с какого возраста

Среди всех фруктов, которые мы называем экзотическими, цитрусовые занимают место самых любимых и широко распространенных плодов. Поэтому не удивительно, что с апельсинами, лимонами, мандаринами и другими цитрусами ребенок знакомится в раннем возрасте. Когда можно предложить крохе апельсин, чем этот фрукт может быть опасен малышу и в каком виде его следует давать маленьким деткам?Апельсин - очень полезный фрукт, сок из него очень нравится детям

Польза

Помимо приятного вкуса и манящего аромата у апельсина есть такие полезные свойства:
  • Плоды богаты глюкозой, фруктозой, витамином С и другими полезными соединениями. Известно, что апельсин в свежем виде содержит больше магния и калия, чем есть в любом другом цитрусе. Немало в таких плодах фитонцидов и лимонной кислоты. Употребляя апельсины регулярно, можно укрепить иммунитет, нормализовать работу сердца и печени.
  • Высокое содержание клетчатки в свежих апельсиновых плодах и пектина в соке апельсинов способствует очищению кишечника от вредных веществ и улучшению пищеварения. Употребляя апельсины, вы предотвратите запоры и расстройство желудка, повысите аппетит.
  • Употребление апельсинового сока помогает удерживать в детском организме кальций, чем поддерживает здоровье костной системы.
Апельсины богаты витаминами и прекрасно укрепляют иммунитет

Вред

  • Апельсин относят к достаточно сильным аллергенам.
  • Этот цитрус и сок из его мякоти не стоит употреблять при болезнях желудка, при которых кислотность повышена.
  • Из-за наличия кислот апельсин может отрицательно влиять на эмаль зубов.

Со скольки месяцев можно дать?

При отсутствии склонности к аллергии и противопоказаний к употреблению цитрусовых апельсин можно давать малышам с 9-месячного возраста. Деткам с наличием экссудативно-катарального диатеза введение апельсинов в рацион откладывают до 1 года. Если у малыша появилась серьезная аллергия в виде дерматита или астмы к любым другим продуктам, врачи советуют не вводить апельсин и другие цитрусы до трехлетнего возраста.Детям, сталкивающимся с аллергией, стоит вводить этот экзотический фрукт не ранее 3 лет

Почему часто бывает аллергия?

На цитрусовые плоды, к которым относят апельсины, аллергическая реакция – не редкость. После употребления даже небольшого количества такого фрукта у ребенка может появиться сыпь, отечность и покраснение кожи, отеки век, нарушения дыхания, расстройство работы кишечника.Аллергию могут вызвать не только содержащиеся в плодах апельсина активные вещества, но и химические средства, которыми обработали эти цитрусы для более длительного хранения.Из-за повышенного риска аллергии вводить любой цитрусовый фрукт в детское меню следует с осторожностью и маленькими порциями. Если же ребенок отреагировал на впервые попробованный фрукт аллергической реакцией, его сразу же отменяют и обращаются к врачу.Вводить в рацион апельсин нужно с осторожностью и при достижении ребенком 9 месяцев

В каком виде можно давать?

Предложите малышу свежий апельсин, дав крохе для начала маленькую часть одной апельсиновой дольки. При отсутствии отрицательной реакции можно продолжить знакомство малыша с таким цитрусом. В каждый следующий раз добавляйте к порции ребенка по половине дольки.

Апельсиновый сок

Лучшим выбором для детского рациона будет приготовление свежего сока из апельсинов своими руками. Важно помнить, что такой сок обязательно нужно развести водой 1к 1. Для разнообразия апельсиновый сок часто сочетают с соками других фруктов или овощей, например, с соком моркови или яблока.Делайте апельсиновый сок вместе с ребенком: это весело!

Апельсиновый десерт

Малышам старше года можно приготовить полезный и очень вкусный десерт, для которого следует взять два апельсина и очистить их от кожуры, а затем нарезать маленькими кусочками. Также для десерта понадобится морковь (возьмите две средние морковки, очистите и измельчите на терке), изюм (50 грамм) и сметана (около 150-200 грамм). Смешав тертую морковь и нарезанные апельсины, добавьте изюм и сметану, после чего все перемешайте. При желании добавьте немного сахара и лимонного сока.Для взрослых деток можно сделать домашний апельсиновый мармелад, рецепт которого смотрите в видео канала "Наши рецепты".

Советы по выбору

  • Вы сможете с легкостью определить спелый и вкусный апельсин по его весу (фрукт будет достаточно тяжелый), плотности (цитрус должен быть крепким) и приятному аромату.
  • Если у апельсина толстая шкурка, это вовсе не связано с его сладостью. Плоды с тоненькой кожурой также бывают очень сладкими. При этом фрукт с более толстой кожурой почистить для ребенка легче и удобнее.
  • По цвету кожуры апельсина нельзя судить, насколько он вкусный и качественный. Даже у зеленоватых внешне плодов может быть спелая сочная мякоть. Лучше ориентироваться на запах и вес таких цитрусов.

Апельсиновый сок в меню ребенка. Как не навредить?

Апельсиновый сок – это неиссякаемый источник витаминов. Но с какого возраста и в каких объемах его можно давать детям?Благодаря огромному количеству содержащегося витамина С, медики рекомендуют пить апельсиновый сок для профилактики и лечения авитаминоза и простудных заболеваний.В состав апельсинового сока также входят витамины А, В 1, В 2, В 6, К и Е, а еще биотин, ниацин, фолиевая кислота, иноситол и незаменимые аминокислоты. Свежеприготовленный сок из мякоти апельсинов улучшает состав крови, повышает иммунитет, уничтожает бактерии, стимулирует работу головного мозга, а также помогает процессу обмена веществ.Но как на апельсиновый сок реагирует детский организм? Об этом рассказывает Гнилоскуренко Анна Валерьевна, врач-педиатр первой категории медицинских центров Медісвіт:Апельсин относят к разряду аллергенов, поэтому не следует спешить с введением его в рацион питания ребенка. Лучше пробовать апельсиновый сок после года, когда основные продукты уже введены. Начинать нужно по всем правилам прикорма: с 3–5 мл, лучше разводить наполовину с водой для смягчения вкуса.Апельсиновый сок обладает большим количеством полезных витаминов и микроэлементов, однако это касается только свежевыжатого сока. В соках, покупаемых в магазине, как правило, достаточное количество полезных компонентов не сохраняется, поэтому лучше позаботиться о свежем продукте. Количество за один раз выпитого ребенком до десяти лет сока не должно превышать 30-50 мл.Важно помнить, что соки оказывают довольно резкое воздействие на слизистую желудка, поэтому не стоит увеличивать количество апельсинового сока, даже если ребенку он очень нравится. Разбавлять свежий сок можно питьевой водой в любых пропорциях. Если понравилось, поделитесь с Друзьями:Смотрите также

Апельсиновый сок-с какого возраста?

25.05.2018 06:48:03 - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

25.05.2018 06:48:03

- информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!


Когда ребенку можно давать апельсин

Когда ребенку можно давать апельсин? Этим вопросом задается каждый родитель, который хочет разнообразить меню своего сына или дочери. О пользе, вреде цитрусовых, о подходящем возрасте для кормления оранжевым фруктом и других немаловажных нюансах можно узнать из данной статьи.Содержание

Польза

Цитрусовые обладают не только приятным ароматом, но и множеством полезных свойств:В составе плодов содержится глюкоза, фруктоза, сахароза, фитонциды, аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, Н, минералы, аминокислоты. В свежем апельсине находится больше калия и магния, чем в любом другом фрукте.Регулярное употребление цитрусовых способствует укреплению иммунной системы, нормализации работы печени и сердца.Свежий апельсин содержит большое количество клетчатки, а фруктовый сок богат пектином. Эти соединения помогают улучшить пищеварение и очистить кишечник от продуктов распада.С помощью рассматриваемых плодов можно устранить и предотвратить запоры, расстройство желудка, улучшить аппетит.Свежевыжатый сок поможет сохранить кальций в детском организме, укрепить костную систему.Также цитрусовые повышают иммунитет, способствуют очищению крови, снятию воспаления, выработке энергии.

Вред и противопоказания

Несмотря на множество положительных качеств, рассматриваемый фрукт может нанести вред детскому организму. Апельсины считаются сильными аллергенами, поэтому не стоит ими злоупотреблять. Нельзя кормить фруктами новорожденных детей.Не рекомендуется употреблять цитрус и сок, произведенный из него при наличии желудочных заболеваний, а также при повышенной кислотности. Апельсины оказывают негативное влияние на эмаль зубов. Это происходит из-за наличия в нем некоторых кислот.К противопоказаниям относятся:В цедре часто накапливаются вредные вещества, поэтому не рекомендуется давать ее детям до шести лет.

Аллергия

В большинстве случаев у деток возникает аллергическая реакция на апельсин, который считается одним из сильнейших аллергенов. Даже небольшое количество плода может вызвать у младенца появление сыпи, покраснения и отечности кожного покрова и век, изменения дыхания, расстройства пищеварительной системы.Защитная реакция организма может возникнуть не только на активные соединения, находящиеся во фрукте, но и на химические вещества, которыми обрабатываются цитрусовые для длительного хранения.Важно: в детский рацион рекомендуется вводить любой фрукт с осторожностью, маленькими порциями, так как риск возникновения аллергической реакции достаточно велик. При развитии аллергии следует обратиться к педиатру для назначения лечения.

Со скольких месяцев можно вводить в рацион

Специалисты рекомендуют ознакомиться родителям с некоторыми нюансами по введению апельсина в рацион ребенка:Перед тем как вводить в детское меню фрукт, матери следует сначала употребить его самостоятельно (добавить в чай или съесть несколько долек). Однако это следует делать по достижении грудничком трех месяцев.Кормить оранжевым плодом ребенка следует не раньше десятимесячного возраста.До года можно давать малышу разбавленный сок свежего отжима или добавлять несколько капель в чай, компот.При отсутствии аллергической реакции у ребенка разрешено увеличивать порцию с каждым кормлением.Не рекомендуется давать крохе пакетированные соки, так как в них могут содержаться красители, консерванты и другие малополезные соединения.Не стоит вводить в рацион сразу несколько фруктов (апельсин, хурму, лимон, киви и другие продукты). При возникновении реакции организма будет трудно установить аллерген, который послужит ее причиной.Рекомендуется соблюдать интервал между кормлением цитрусовыми около 3-4 дней. Этого времени достаточно для выявления аллергической реакции.Стоит учитывать, что даже здоровому ребенку нужно давать оранжевый плод в меру.При кормлении апельсином удалять семена и кожуру.Родитель должен понимать, что экзотические фрукты не могут быть первым прикормом. Следует для начала познакомить организм младенца с местными плодами. Кушать апельсины в небольшом количестве можно детям от 1 до 4-5 лет. В том случае, если грудничок является с рождения аллергиком, нельзя кормить цитрусовыми до 2-3 лет.Цитрусовые богаты кислотами, поэтому не рекомендуется употреблять их ежедневно. Это позволит избежать нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

В каком виде можно давать

Можно предложить малышу свежий фрукт. Для начала хватит одной дольки. При отсутствии аллергической реакции можно продолжить знакомство ребенка с оранжевым плодом. При каждом кормлении следует добавлять по ? дольки.Свежевыжатый апельсиновый сок станет лучшим выбором для меню малыша. Можно его сочетать с соками моркови, яблока и некоторых других.Фреш необходимо разбавлять кипяченой водой в пропорции 1:1.Годовалым детям можно предложить ароматный десерт, который является не только вкусным, но и полезным блюдом, для приготовления которого понадобится несколько ингредиентов: Апельсины очистить от кожуры и нарезать на небольшие кусочки. Очищенную и промытую морковь натереть на терке. Смешать компоненты. Добавить сметану и изюм, перемешать. Можно добавить небольшое количество сахарного песка и лимонного сока.Также из цитрусовых можно приготовить цукаты.Приготовление:Тщательно помыть апельсины, выложить в глубокую миску и залить кипятком для устранения горечи из кожицы.Сверху нужно поставить груз, чтобы плоды не всплывали. Оставить на 10-15 минут.По истечении времени достать продукт и насухо обтереть салфеткой или полотенцем.Нарезать на кружочки толщиной 0,5 — 0,6 см. Сложить в кастрюлю.Сварить сироп, который состоит из воды или сока (1 ст. жидкости на 1 кг сахарного песка). Залить фруктовые ломтики, накрыть крышкой и оставить на 8-12 часов.По прошествии времени следует слить сироп и снова довести до кипения. Залить жидкостью кусочки. Процесс повторять до тех пор, пока корочка плода не станет полупрозрачной.После этого прокипятить в течение 5-7 минут на маленьком огне сироп с фруктами. Остудить.Переложить цукаты на дуршлаг, оставить на некоторое время для стекания лишней жидкости. Процесс может занять до 6 часов.Затем ломтики равномерно разложить на пергаменте и поставить в разогретую духовку до 80 градусов для подсушивания. Дверцу духового шкафа лучше оставить приоткрытой.

Когда ребенку можно давать лимон

В небольшом количестве лимон полезен любому человеку:
  • устраняет диспепсию, проблемы с дефекацией;
  • нормализует переваривание пищи;
  • является хорошим глистогонным средством из-за высокой кислотности;
  • дезинфицирует и освежает полость рта;
  • помогает в борьбе с простудой, гриппом, ангиной.
С какого возраста можно давать ребенку лимон? Ребенку разрешено попробовать лимончик с 8-10 месяцев. В этом возрасте ребенок уже может воспринимать вкусовые качества продуктов. Велика вероятность того, что кислый плод ему понравится.Сок из лимонов, разбавленный водой можно давать еще раньше — с полугода. В такой напиток можно добавить 1 ч. л. сахара на 1 ст. воды для нейтрализации кислоты.Существует несколько рецептов приготовления напитков с добавлением цитруса, например, домашний лимонад.Для изготовления понадобятся: Нарезать хорошо промытый фрукт тонкими кольцами. Вскипятить в кастрюльке воду с сахаром, засыпать продукт и сразу снять посуду с плиты. Накрыть крышкой, оставить на 6 часов. По истечении времени охладить. Готовый напиток можно употреблять и детям, и взрослым.Мандарины рекомендуется давать ребенку с годовалого возраста. Сначала следует ввести в рацион малыша немного сока из плода, разбавив его водой, затем можно дать дольку. В том случае, если детский организм нормально реагирует на цитрус, порцию можно постепенно увеличивать до 1-2 мандаринок в день.В заключение хотелось бы отметить несомненную пользу цитрусовых, которые способны восполнить дефицит витаминов и минеральных соединений в организме. Однако такие фрукты считаются сильными аллергенами, имеют ряд противопоказаний. Следует придерживаться общепринятых норм по введению их в детский рацион.
15Апельсин, пожалуй, самый любимый цитрусовый фрукт большинства детей и взрослых. Молодые мамы нередко задаются вопросами: когда можно безбоязненно давать ребенку апельсин, и как правильно вводить его в рацион питания малыша?Медицинские светила и ведущие мировые диетологи сходятся во мнении, что фрукты являются одними из самых полезных продуктов в рационе питания человека. Богатые витаминами, они являются источниками красоты, здоровья и жизненной энергии.Цитрусы появились на отечественных прилавках давно, и сразу завоевали популярность. Сегодня апельсины, мандарины, лимоны стали неотъемлемой частью рациона питания абсолютно любого человека. Они содержат высокое количество фруктозы и глюкозы. Апельсины богаты витамином С, аскорбиновой кислотой. Кроме того, именно в них содержатся магний и калий, так необходимые для нормального роста и развития детского организма.

Кладезь витаминов и полезных веществ

Помимо вышеперечисленных витаминов апельсины содержат следующие полезные вещества:
  • Клетчатка и пектин, улучшающие пищеварение и способствующие очищению кишечника.
  • Фитонциды — особые вещества, нормализующие внутреннюю среду и уничтожающие бактерии, вредные для человеческого организма.
  • Лимонная кислота, способствующая ускорению метаболизма.

Предостережения

Апельсины оказывают не только полезное воздействие. Они являются сильнейшими катализаторами аллергических реакций:
  • Если у человека явно выраженная аллергия на цитрусовые, например, покраснели щеки или начался зуд, следует исключить их из рациона питания.
  • Кроме того, высокое содержание кислот в плодах может вызвать неприятные раздражения пищеварительной системы у людей, страдающих болезнями желудка.
  • Высокое потребление апельсинов отрицательно сказывается на состоянии зубной эмали.

Первое знакомство

Первый раз можно дать малышу цитрус в двух вариантах: небольшой кусочек дольки или апельсиновый сок. Сок следует выжать непосредственно перед употреблением и смешать с чистой водой в пропорции 1:1.Дав небольшую дольку ребенку, внимательно следите за реакцией детского организма. Если никакие негативные факторы, такие как аллергия или пищеварительное расстройство, не проявились, постепенно увеличивайте дозу.Ответить на вопрос, с какого возраста можно дать ребенку апельсины, нельзя однозначно. Все зависит от индивидуальных особенностей детского организма. Специалисты сходятся в одном: давать апельсины детям, не достигшим 9-месячного возраста, не рекомендуется. Это правило соблюдается при отсутствии у ребенка склонности к аллергии.Если у младенца наблюдается диатез, то введение начинают от года. Внимательно следите за реакцией малыша при кормлении. Если щечка покрывается сыпью или наблюдается отечность, следует отложить введение любых цитрусовых до трехлетнего возраста. Годовалый детский организм может быть еще просто не готов к усваиванию цитрусовых.

Апельсиновые десерты

Годовалому ребенку можно начать готовить вкусные апельсиновые десерты. Сахар в них можно не добавлять. Детям, достигшим возраста 2 года, блюдо можно подсластить. Но помните, что сахара ребенку допустимо не более 40 г. в сутки. Приведем несколько рецептов полезных и вкусных десертов для детей разного возраста:

Запеканка с тыквой — возраст от 2 лет

100 г. тыквы натереть и смешать с мелко нарезанной цедрой апельсина.Смешать 250 г. творога, 100 г. сметаны, ? ст. манной крупы и 1 ст. л. сахара и желток.Взбить белок в крепкую пену. Смешать творожную массу с тыквенно-апельсиновой и аккуратно ввести белковую пену.Выложить в смазанную форму и выпекать 30 мин при температуре 180 градусов.

Морковно-апельсиновый десерт — возраст от 1 года

Вам понадобится два апельсина, мякоть которых нужно мелко нарезать.Две моркови перетереть на мелкой терке.Смешать немного изюма и 150 г. сметаны.Добавить в массу цитрус и морковь.

Мороженое с фруктами — возраст от 3 лет

Помыть и очистить киви и апельсин.Мелко перемолоть в блендере.Выложить в формочки, воткнуть палочки и поставить в морозилку.

Выбираем «правильные» апельсины

На полках супермаркетов огромный выбор цитрусовых. Как выбрать из такого разнообразия вкусные, а главное, полезные фрукты?
  • «Здоровый» фрукт, апельсин или мандарин, имеет три главных характеристики: тяжелый вес, плотность (плод должен быть крепким) и нежный аромат.
  • Ярко-желтый или даже светло-красный цвет кожуры не показатель вкусовых качеств плода. Нередко фрукты с зеленоватым оттенком имеют сочную и сладкую мякоть.
  • Миф о том, что чем толще кожура, тем вкуснее фрукт, давно развеян. Апельсины с тонкой кожурой могут быть очень сладкими. Единственный минус такой кожуры — сложность чистки.
Польза апельсинов для детей неоспорима. Они вкусные и полезные. Но каждая молодая мама должна помнить, что разрешается вводить цитрусовые в рацион питания только небольшими порциями. Переедание ребенком продукта может привести к серьезным аллергическим реакциям и расстройству пищеварительной системы.Мнения о том, со скольки месяцев можно вводить в питание ребенка цитрусовые, расходятся. Поэтому не лишней будет консультация с вашим лечащим педиатром. Разрешенный к употреблению фрукт должен быть полностью подготовлен к употреблению.Как вы оцените данный материал?Одноклассники
Апельсиновый сок детям - с какого возраста

Апельсиновый сок детям - с какого возраста

О том, когда можно начинать давать апельсиновый сок детям, споры ведутся достаточно давно, но к единому мнению спорящие стороны так и не пришли.0 отзыва 5205 читателя О том, когда можно начинать давать апельсиновый сок детям, споры ведутся достаточно давно, но к единому мнению спорящие стороны так и не пришли.С одной стороны, педиатры предупреждают о том, что апельсин – это не только кладезь витамина С и других полезных микроэлементов, но еще и достаточно сильный аллерген, который может спровоцировать у ребенка серьезные последствия. С другой стороны, армия защитников этого напитка утверждает, что малышу следует давать все продукты понемногу, чтобы приучать организм. Ведь подросший малыш не всегда будет находиться под контролем родителей и может съесть запрещенный фрукт, например, в детском саду.

Можно ли давать апельсиновый сок детям первого года жизни

Справедливости ради следует отметить, что некая доля правды в таких опасениях есть. Если в рационе питания ребенка до года апельсин не присутствует, а в два-три года он съест целый фрукт или выпьет 150-200 мл сока из цитрусовых, то вероятность аллергической реакции в разы выше. А вот в тех случаях, когда новый продукт вводился постепенно, по всем правилам введения прикорма – то, скорее всего, негативных последствий не будет. Впрочем, существуют ситуации, при которых лучше воздержаться давать ребенку цитрусовые. К таковым относятся следующие состояния и явления:
  • Наличие подтвержденной аллергии на цитрусовые у одного из родителей малыша. Чаще всего индивидуальная непереносимость тех или иных продуктов передается по наследству, поэтому апельсиновый сок для грудничка, рожденного от мамы или папы с аллергией, строго противопоказан.
  • Аллергические проявления любого характера. Если вы заметили, что ваш малыш неодинаково реагирует на все подгузники (появляется аллергическая реакция), либо у него появлялась сыпь после каких-либо косметических средств или прививок – не давайте ему апельсиновый сок до более-менее сознательного возраста.
  • Аллергия на цитрус, употребленный кормящей матерью. Некоторые рекомендуют данный способ проверки на аллергию у ребенка, как один из наиболее безопасных. Если мама, кормящая малыша грудным молоком, съела апельсин, а у крохи не проявилось какой-либо негативной реакции – скорее всего, опасаться нечего и решать, когда можно давать ребенку апельсин, можно без дополнительной консультации педиатра, соблюдая основные правила введения прикорма.
Возможно, для кого-то станет неожиданным открытием тот факт, что грудничкам, родившимся в Испании, Египте или другой стране, где апельсин не считается экзотическим фруктом, данный продукт вводится в качестве первого прикорма, как у нас яблоки, которые можно давать с определенного возраста. В некоторой степени это объясняется генетической предрасположенностью, а немалая доля отсутствия аллергии – это заслуга того, что плоды употребляются свежие, не подвергавшиеся дополнительной обработке.

Нужны ли детям цитрусовые?

Мамочки новорожденных больше должны заботиться о собственном питании. Конечно, в том случае, когда младенец находится на грудном вскармливании. Продукты питания содержат нужные организму вещества. Все, что употребляет кормящая женщина, попадает в молоко. Так малыш получает витамины и минералы, необходимые для полноценного роста и развития.В первые месяцы жизни крохи материнское молоко является основной пищей. В некоторых случаях требуется прикорм специальными смесями. О других продуктах речь пока не идет. Но со временем ситуация меняется. Приходится задумываться о расширении меню грудничка. Материнское молоко остается основным источником питательных веществ. Параллельно карапуз знакомится с фруктами, овощами и другой пищей. Возникает логичный вопрос, что можно?Часто родители интересуются, можно ли давать грудничку лимоны, апельсины и киви. Ведь это такие полезные продукты!Цитрусы – потенциальные аллергены. Педиатры категорически запрещают кушать апельсин или лимон в чистом виде детям до года. Примерно с шести месяцев допускается добавление сока в чай или водичку. Если эксперимент пройдет успешно, количество капель в напитке можно постепенно увеличивать.Зачем вообще это делать? Некоторые мамы предпочитают предостерегаться подольше. В излишней осторожности нет ничего хорошего. Боязнь за здоровье малыша понятна. Но при отсутствии противопоказаний все же нужно давать хотя бы понемногу апельсин и лимон грудничку. Исключение цитрусовых из детского рациона – потеря возможности получать массу полезных веществ.

Польза апельсина

Свойства апельсинов:Как похудеть после родов?Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.Как похудеть после родов?Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.
  • Выводит токсические вещества, уменьшает зашлакованность;
  • Из-за высокого содержания клетчатки оказывает благотворное воздействие на пищеварительную систему;
  • Устраняет проблему запоров;
Детки, которым родители дают цитрусовые меньше болеют. Такие малыши реже подвергаются вирусным и простудным заболеваниям, чем их сверстники, которые не употребляют данные продукты.Поскольку потенциальная польза значительно превышает возможность негативных явлений, связанных с включением в рацион апельсинов и лимонов, пробовать их однозначно стоит. Только делать это нужно предельно осторожно.

В чем заключается опасность?

Сомнения относительно цитрусовых в меню грудничка небезосновательны. Съеденный апельсин или лимон может спровоцировать нежелательную реакцию организма. Даже небольшое количество этих продуктов способно повлиять на неокрепший организм грудничка. Следует знать, чего ожидать и как проявляется аллергия. Возможны такие последствия:
  • сыпь на коже;
  • расстройство пищеварительной системы;
  • затрудненное дыхание.
Аллергические реакции у малышей проявляются с разной силой. В самых крайних случаях может потребоваться помощь врача.Для деток, у которых успели появиться зубки, присутствует возможность вреда в виде разрушения зубной эмали. Однако это случается в случае злоупотребления цитрусами. Если же родители строго контролируют порцию мякоти и сока, переживать за состояние зубов не приходится.У большинства грудничков знакомство с плодами цитрусовых деревьев заканчивается появлением прыщиков на личике. В принципе это не несет серьезной угрозы здоровью. Но и оставлять без внимания подобную реакцию ребенка на новый продукт не стоит.Если высыпания имели место в первый раз, нужно на время отказаться от повторной попытки ввести в рацион лимончик, апельсинчик или мандаринчик. Как правило, аллергические реакции прекращаются по мере взросления малыша.

Правила включения в детский рацион цитрусов

Правильный подход – залог успешного введения цитрусовых в рацион крохи. Что должны знать родители?Нельзя давать лимон ребенку или другой экзотический фрукт раньше 10-месячного возраста;Прежде чем мама познакомит грудного ребенка с кислыми фруктами, она должна включать их в свое собственное меню. Добавлять себе в чай лимон или съесть несколько долек апельсина допускается, когда младенцу исполнится 3 месяца;До года употреблять цельный апельсин или дольки лимона запрещается. Максимум, что можно, дать крохе сок. И то не в чистом виде. Несколько капель добавляют в жидкость. Подойдет вода, чай, компот. Напиток предлагают малышу;Если у ребенка, впервые попробовавшего сок цитрусовых, не наблюдается аллергии, в следующий раз порция увеличивается;Не предлагайте маленькому ребёнку магазинные соки. В них возможно присутствие консервантов, красителей и других вредных веществ. Разбавлять для грудничка можно только свежевыжатый сок;Не вводите одновременно с апельсином, лимоном, киви другие продукты. Иначе потом не поймете, у малыша аллергия на цитрусовые или на что-то другое;Интервал между первым и последующим разом употребления цитрусов должен составлять хотя бы 3-4 дня. Этого промежутка времени вполне достаточно, чтобы убедиться, что продукт хорошо воспринимается организмом;Злоупотреблять цитрусами не стоит даже в том случае, когда у грудничка нет высыпаний и прочих признаков аллергии. Помните, все хорошо в меру. Это касается даже столь полезных продуктов, как апельсин и лимон;Есть еще одна мера предосторожности. Когда начинаете давать кусочки фруктов, удаляйте семечки и кожуру. В противном случае ребенок может подавиться.Важно также понимать, что пробовать фрукты, которые не растут в широтах, где обитает ребенок, допускается только после введения плодов вашей местности. То есть апельсин не может быть первым прикормом. Также нужно учесть рекомендации относительно того, когда можно давать цитрусовые впервые.
  • Разбавленный сок лимона можно попробовать не раньше 9 месяцев;
  • Апельсиновые соки рекомендуется вводить после 9-10 месяцев;
  • Отделить дольку апельсина и предложить ее пососать позволяется, когда ребенку будет 11-12 месяцев. Если аллергия не проявилась, следующая порция – две дольки;
  • Отрезать малышу кусочек лимона разрешается ближе к году, никак не раньше 10-11 месяцев;
  • Кушать цитрусовые в небольшом количестве разрешено только после годика;
  • Наедаться вволю экзотическими плодами не нужно разрешать деткам как минимум до 4-5 лет;
  • Давать цитрусовые детям, которые с рождения являются аллергиками, нельзя до двух, а в некоторых случаях до трех лет.
Помните, что апельсин и лимон содержат много кислоты. Поэтому употреблять их ежедневно не стоит. Иначе это может негативно сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта.

Самое лучшее детям

Большую роль играет качество продуктов. Например, иногда ребенок может пострадать не от того, что съел апельсин, а от тех веществ, которыми был обработан фрукт. К сожалению, точно знать, не подвергались ли плоды обработке практически невозможно. Остается лишь надеяться на добросовестность поставщиков.Единственное, что можно посоветовать, покупать фрукты в магазинах, которые имеют сертификаты качества на свой товар. В таком случае есть надежда, что цитрусовые проходили соответствующую проверку, прежде чем попасть на прилавок.На что стоит обращать внимание при выборе?
  • Кожура апельсинов и лимонов – плотная;
  • Фрукты по-настоящему твердые;
  • Присутствует характерный цитрусовый аромат;
  • Вес – еще один критерий для определения качества. Слишком легкие плоды могут быть сухими внутри. Сочный фрукт имеет определенную тяжесть.
Ориентироваться по цвету и размеру фруктов сложно. Внешний вид бывает обманчив. Иногда зеленоватые апельсины вполне могут быть сладкими. То же самое касается лимонов. Красивая ярко-желтая кожура – не главный показатель вкуса. Такой лимон может быть очень кислым.Если Вы взяли в магазине цитрусовые и, принеся их домой, разочаровались в покупке, не стоит предлагать их ребенку. Ведь все, что даете малышу, отражается потом на его здоровье. Забота о хорошем самочувствии крохи всегда должна быть у родителей на первом месте.Как похудеть после родов?Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.Как похудеть после родов?Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.
  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Новые статьи


Здоровье ребенка

Пьем соки правильно

Осенью начинается пора употребления свежеотжатых соков. Большинство уверено в их чрезвычайной полезности. Так ли это?Включил соковыжималку, и готов стакан свежевыжатого сока! И вкусно, и полезно, и много витаминов, думают многие. Но они правы лишь отчасти. Для того, чтобы организм переработал и усвоил всю пользу фреша, к нему должна быть хорошо адаптирована поджелудочная железа, но у детей, даже практически здоровых, она еще не готова к столь высоким нагрузкам. А при любых проблемах с ЖКТ или склонности к аллергии свежевыжатые соки вообще нельзя давать без консультации с педиатром.Важный момент! Конечно, свежеотжатые соки намного полезнее сока из пакета или бутылки. Но нужно понимать, что сок – не десерт и не питье, а лечебно-профилактический продукт, поэтому употреблять его надо осторожно и правильно.
  • В возрасте от 3 до 10 лет свежевыжатый сок можно давать в лечебных целях только два раза в день, за тридцать минут до еды, одна порция не должна быть больше 30 мл, т.е. две десертные ложки. Больше не означает лучше, превышение дозы может вызвать кариес и расстройства желудочно-кишечного тракта. Сок можно разбавить один к одному питьевой водой.
  • Перед отжимом овощи и фрукты следует тщательно вымыть и удалить дефектные участки, например, в яблоке с помятым боком или в побитом помидоре могут содержаться токсичные вещества.
  • Фреш должен быть использован непосредственно после его приготовления, хранить его до вечера в холодильнике нельзя – за 10–15 минут происходит его окисление и разрушаются содержащиеся в нем витамины.
  • При простуде детям свежеотжатый сок противопоказан, так как он стимулирует выделение слизи, что может усилить кашель или насморк.
  • Если малыш страдает гастритом, другими расстройствами ЖКТ, а также аллергией, для употребления свежего сока обязательно нужно разрешение врача.

Несколько нюансов

Детям в возрасте до 3 лет желательно давать несмешанные соки, например, грушевый или морковный без добавления других видов. В этом случае меньше вероятность появления аллергии, полезные вещества усваиваются в большем объеме. Смешанные соки здоровым детям можно давать с трех лет. Приготовляя различные сочетания свежих соков, нельзя использовать сок грейпфрута или лимона, они очень агрессивны для детских желудочков.Класть овощи или фрукты в соковыжималку следует по отдельности, и смешивать после этого уже выжатые соки. Есть только одно исключение: выжимая соки из овощей, можно добавлять к исходным продуктам сельдерей или петрушку.Для приготовления ягодного сока должна использоваться специально для этого предназначенная соковыжималка.Во фруктах и овощах к концу зимы резко падает содержание витаминов, поэтому лучше использовать зимние виды фруктов, а при отсутствии у ребенка аллергических реакций – апельсины, мандарины, можно давать ему морс из брусники или клюквы.

Четыре основных правила:

Нельзя смешивать свежий овощной сок с фруктовым, так как при их переваривании требуются разные ферменты.Часто подаваемые в кафе миксы из свежих соков разных фруктов можно давать детям только старше десяти лет.Фруктовые соки смешивают по принципу: красный с красным, зеленый с зеленым.Каждый плод для приготовления сока нельзя использовать чаще, чем два раза в неделю.

Недельный рацион

Когда и какой дать ребенку сок зависит от цели, которую вы перед собой ставите, например, разбудить аппетит, подзарядиться энергией или снять усталость. Вы еще помните, одна порция не должна быть больше 30 мл? Ребенок может пить утром сок из фруктов, а вечером – из овощей, или вообще обойтись монофрешем. Ну что, начинаем «сочную неделю!
  • В понедельник пьем апельсиновый сок, в нем достаточно витамина С, чтобы помочь школьнику успешно выдержать повышенные нагрузки учебной недели, обострить его память, положительно повлиять на концентрацию внимания.
  • Во вторник приготовим томатный сок с добавлением сельдерея или петрушки.
  • Среда. Дадим ребенку чистый морковный сок или смешаем его с другими овощными соками, исключая томатный.
  • Четверг. Сок из винограда.
  • Пятница. Грушевый сок.
  • Суббота. Сок из ягод черники помогает снимать усталость глаз. Многие убеждены, что черника вызывает запоры. Да, она имеет такое свойство, но 30 мл черничного сока таких проблем не создадут.
  • Для воскресенья подойдет микс морковного и огуречного сока с добавлением сельдерея.

Лечение соками

Свежевыжатые соки эффективно применяются и в лечебных целях. Но при этом назначать их ребенку и составлять схему приема должен только диетолог или гастроэнтеролог. Здесь главную роль играет характер болезни и общее состояние здоровья. Необходимо учесть склонность к аллергии и многие другие факторы. В любом случае, врач сначала порекомендует соки, необходимые для очистки организма, а уже потом назначит сок непосредственно для лечения.Часто болеющим детям, особенно весной и осенью, врач может порекомендовать лечебный курс, рассчитанный на десять дней: один раз в день вы даете ребенку смесь морковного и свекольного сока, смешанных в пропорции три к одному. При почечных расстройствах в такой микс хорошо добавить сок спаржи. Он, как и свежий огуречный сок, обладает хорошим мочегонным действием.

Еще несколько тонкостей

Фреш из яблок ребенку можно употреблять только в небольших количествах, иначе в желудке начнется процесс закисления, что вызовет отрыжку, изжогу и другие проблемы. Дошкольникам вообще рекомендуется употреблять яблоки в запеченном состоянии: они адсорбируют и способствуют выведению из организма токсинов. Также ребенку полезны яблочные взвары и компоты. А вот гранатовый и грейпфрутовый сок детям не рекомендован. Морковный сок следует смешивать со сливками или «закусывать его хлебом с ломтиком масла, так как жиры необходимы, чтобы содержащиеся в моркови каротиноиды могли образовывать витамин А.

Полезные сервисы


С какого возраста можно давать ребенку апельсин

Автор Nutricia Опубликовано: июля - 1 - 2009 Любая мама заботится о питании своего малыша и тщательно следит за его рационом. Конечно, не всегда можно во всем разобраться самой – нередко возникают вопросы, которые лучше всего задавать врачу. Если это невозможно — обращайтесь за помощью к сети Интернет, где на тематических форумах можно проконсультироваться онлайн с другими родителями. Влияние Всемирной Паутины на молодых мам огромно, однако, к сожалению, не всегда положительно. Назойливая реклама в интернете должна настораживать, но нередко мы покупаем себе и ребенку товары, распиаренные в Сети, и следуем неправильным советам.Яркие логотипы на упаковках с детским питанием могут заставить нас купить то, что противопоказано нашим малышам. Однако лучше выбирать те продукты, в состав которых входят только натуральные составляющие. В последнее время частым явлением стало создание сайтов, на которых можно найти информацию о составе тех или иных продуктов.Многих молодых мам интересует, с какого возраста можно давать ребенку цитрусы. Скажем прямо, педиатры не рекомендуют включать их в рацион ребенка до 1 года. Более того, бытует мнение, что лучше повременить с этим, пока ребенку не исполнится трех лет, а недостаток витамина С восполнить другими фруктами.Цитрусовые могут вызвать не только диатез, но и раздражение слизистой оболочки, отеки, нарушение обмена веществ. Причем такая реакция на них может продолжаться на протяжении всей жизни. К сожалению, многие дети сегодня подвержены аллергии, поэтому лучше не рисковать и вводить лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты в рацион как можно позже. Причем начинать нужно с пары капель лимонного сока в чай и небольших порций готового сока (фреш будет слишком кислым). Обязательно очищайте фрукты от цедры и пленки.Дети по-хорошему любопытны, их привлекает запах и яркий цвет апельсинов и лимонов, да и как отказать малышу, когда он в слезах умоляет маму дать ему дольку мандарина! Если малыш уже немного подрос и не проявляет склонности к аллергии, можете попробовать дать ему немного сока – например, помазать губки или капнуть на язычок. Проследите за реакцией организма – аллергия может проявиться не сразу и не на все сорта цитрусовых.*Материалы отмеченные* публикуются на правах рекламы. За всю информацию, опубликованную в качестве рекламы ответственность несет рекламодатель.

Можно ли апельсин маленьким детям

Апельсин – настоящий солнечный плод. Его яркая кожура, приятный аромат и сочная мякоть вряд ли кого оставят равнодушным. Название, которое переводится как «китайское яблоко, указывает на родину этой культуры. Из Китая апельсин был завезен в страны Средиземноморья и в Европу.Известно около семидесяти сортов апельсинов, но самые популярные – это плоды с желтой мякотью. Существуют и сорта апельсинов с красной мякотью, которые называют корольками. Впрочем, они пользуются меньшим спросом, хотя по вкусовым качествам и химическому составу ничем не хуже своих оранжевых собратьев.

Польза апельсина

Люди издавна оценили пользу апельсина для здоровья. Этот красивый, яркий, радующий глаз фрукт был выведен, как полагают ученые, путем скрещивания двух культур: мандарина и помело. И, конечно же, взял от них все самое лучшее.Полезными свойствами обладает не только мякоть, но и кожура. Сок апельсина отлично утоляет жажду, дает заряд бодрости на целый день. Соки в питании детей здесь. Сами плоды можно употреблять в свежем виде, а можно использовать для приготовления джема, мармелада. Цедра используется в промышленности при изготовлении различных напитков: как спиртосодержащих, так и безалкогольных. Эфирное масло апельсина применяется в ароматерапии, при изготовлении парфюмерии.В первую очередь, польза апельсина обусловлена высоким содержанием в нем витамина С. А это вещество, как известно, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, улучшает аппетит. Всего один плод среднего размера обеспечит организм суточной нормой аскорбинки. Кроме того, это природный источник витаминов группы В, А, РР и минеральных веществ – фтора, фосфора, цинка, хлора, меди, магния, кальция, бора и калия.Лимонная кислота, входящая в состав апельсина в достаточно большом количестве, препятствует накоплению в нем нитратов и нитритов. Поэтому их смело можно и нужно включать в рацион питания не только взрослых, но и детей. Далеко не все растительные продукты обладаю такой уникальной особенностью. К примеру, зелень, грибы, бахчевые культуры активно впитывают вредные вещества, содержащиеся в почве.Полезны апельсины при простудных заболеваниях. Благодаря содержанию в них фитонцидов, эти плоды считаются растительными антибиотиками. Сок используется в качестве натурального источника витамина С для укрепления защитных сил организма, а настой мякоти применяется как жаропонижающее средство.Апельсины рекомендуется регулярно включать в меню при запорах, при менструальных болях у женщин, при анемии, артрите, заболеваниях легких, печени. Плоды с красной мякотью полезны при гипертонии, при заболеваниях сердца и сосудов.В косметологии маски из свежей мякоти плодов применяются для оздоровления кожи, насыщения ее витаминами. После такой маски кожа становится гладкой, чистой, приобретает здоровый цвет.Польза апельсинов подтверждается и диетологами. Существует большое количество программ для коррекции веса, основанных на употреблении именно этих фруктов. Их низкая калорийность и богатый витаминно-минеральный состав позволяет эффективно бороться с лишними килограммами.

Вред апельсина

Однако апельсин полезен далеко не всем. У многих людей этот фрукт может вызвать аллергию, поэтому не следует употреблять его в неограниченных количествах. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта нужно с большой осторожностью включать его в свой рацион. В некоторых случаях, например, при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка апельсин является запретным плодом.

Апельсин для детей

Апельсин детям можно предлагать после года. Лучше будет, если впервые малыш попробует апельсиновый сок. Небольшое количество сока следует развести кипяченой водой в пропорции 1:1. Обязательно нужно проконтролировать реакцию маленького организма на этот новый продукт. Обычно аллергия на апельсин проявляется в виде высыпаний на кожных покровах. Проявление таких симптомов говорит о том, что апельсин для ребенка является аллергеном, и знакомство с ним следует отложить на более поздний срок. Кстати, некоторые педиатры рекомендуют давать апельсин детям только после трех лет. Хотя некоторые мамы начинают предлагать сок апельсина своим детям уже после восьмимесячного возраста. Реакция малышей на апельсин индивидуальна, поэтому, предлагая новый продукт своему ребенку, ориентируйтесь на состояние его здоровья.Рейтинг: 5 / 5

Чем полезны апельсины и когда их можно давать детям

Среди всех субтропических фруктов большая часть потребления принадлежит именно цитрусовым плодам. Наиболее знакомыми для нас считаются апельсины и мандарины. Именно эти фрукты больше всех любят дети, особенно когда речь заходит о новогодних праздниках. Апельсины обладают очень приятным кисловатым привкусом, детям так хочется их попробовать. Но безопасно ли употребление этого экзотического фрукта в раннем возрасте, и чем он полезен для малышей?

Немного истории

Если речь зашла об апельсинах, расскажем о том, как они к нам попали, какими свойствами при этом наделены. Бытует мнение, что именно Китай является родиной этого солнечного фрукта, об этом говорит и само его название. «Апельсин включает в себе два фрагмента: немецкое Apfel, что в переводе обозначает яблоко , и китайское - Chinа. Что интересно, эти плоды в Китае так и называются - «китайские яблоки.Впервые на территории Европы они стали подаваться к столу еще в XVI столетии. История говорит о том, что апельсиновое деревцо впервые посажено и взращено в Лиссабоне, и только после этого его распространили на Сардинии и Сицилии. Занимательным является тот факт, что под Санкт-Петербургом был городок под названием «Апельсиновое дерево . В нем находился дворец с огромными оранжереями, в которых и выращивали эти удивительные деревья. Позже город был назван Ораниенбаум, а спустя еще какое-то время стал Ломоносов.

Свежий апельсин – польза для ребенка

Любая мама или папа хотят дать своим малышам исключительно здоровую, богатую витаминами, полезную пищу. Свежие апельсины включают в состав огромное количество активных компонентов, которые позитивно влияют на здоровье малыша. В плодах много фруктового сахара, глюкозы и витамина C. Именно в свежих апельсинах, по сравнению с другими цитрусовыми плодами, рекордное количество калия и магния. Очень много во фруктах клетчатки, позволяющей эффективно очистить кишечник от шлаков и токсинов .Апельсиновыйсок способствует удержанию кальция в организме малыша, тем самым обогащая костную систему. Свежевыжатый сок богатый пектином, который является незаменимым помощником при болезнях желудка. Он способствует нормализации пищеварения, предотвращает появление запоров или желудочных расстройств, повышает аппетит. При регулярном включении этого продукта в рацион малыша укрепляется иммунная система. восстанавливается работа печени и сердца.

Всегда ли можно давать апельсин ребенку

Апельсины – сильные аллергены для детей, склонных к диатезу. Поэтому, если ваш ребенок еще очень мал, и вы даете ему этот фрукт впервые – не торопитесь скормить ему целый фрукт. Дайте малышу попробовать небольшую часть одной дольки и внимательно понаблюдайте за его реакцией на нововведенный продукт. Помните, что после этого никаких новых пищевых компонентов вводить в рацион крохи нельзя. Если вдруг возникнет аллергическая реакция, вы не сможете точно определить, из-за какого продукта она возникла.Если реакция вашего малыша на нововведенный цитрус положительная, и, спустя сутки, аллергии не появилось – можете смело продолжать давать апельсин ребенку, но только не весь сразу, а постепенно, увеличивая количество съедаемого фрукта по половине дольки в день.

С какого возраста детям разрешены апельсины

Многих родителей интересует вопрос: «С какого возраста можно апельсины детям ? Помните, что любой, даже самый полезный фрукт или овощ, должен вводиться в прикорм малыша постепенно и своевременно. Со скольки можно давать апельсин ребенку? Если малыш не страдал диабетом, у него не отмечалось аллергии и на пищевые продукты, лекарства или прививку, то этот цитрусовый фрукт необходимо вводить в рацион небольшими порциями с определенным интервалом во времени с 9-ти месяцев.С какого возраста аллергичным детям можно давать апельсины? Если у ребенка отмечается диатез, аллергическая реакция на введение каких-либо продуктов, то цитрусовые плоды не следует вводить в его рацион до года, а первый прикорм должен подбираться строго индивидуально. При наличии аллергических заболеваний (обструктивного бронхита, дерматита, бронхиальной астмы) плоды нельзя давать ранее трех лет. При обострении аллергического процесса апельсины противопоказаны детям в любом возрасте.Можно ли ребенку апельсин? Вкус апельсины очень нравится малышам, они полезные и вкусные. Однако их свойство вызывать и обострять аллергию отпугивает многих молодых родителей. Чтобы вас это не пугало, просто соблюдайте во всем меру и тщательно наблюдайте за своим ребенком при первом введении продукта, тогда все будет хорошо.Апельсины – это лучшее, что можно выбрать для ребенка с ослабленным иммунитетом и плохим аппетитом. Домашний лимонад из апельсинов - это замечательный и вкусный десерт. Для того чтобы получить максимальное количество положительных свойств от этого продукта, необходимо употреблять только свежие апельсины. А термическая обработка сгубит практически все полезные вещества этого солнечного фрукта.

Как давать ребенку апельсиновый сок

Если вы даете ребенку не сам плод, а только свежевыжатый апельсиновый сок, разведите его пополам с водой, чтобы сберечь желудок малыша от большого количества кислоты, которая в нем содержится. При желании, чтобы разнообразить детское меню, его можно сочетать с другими полезными соками – из яблок или моркови. Как правильно вводить прикорм, читайте здесь .

Вкусный апельсиновый десерт

Кроме напитка можно приготовить вкусный и очень полезный десерт из моркови и апельсинов. Для этого вам необходимо: